Знайти себе може бути складною подорожжю. Часто ми змушені жити на автопілоті, насправді не знаючи ким ми є насправді. І саме в цей момент нам потрібно зупинитися, щоб зробити a саморефлексія.
Щоб допомогти вам у цьому пошуку, ми розділили 11 запитань, які допоможуть вам зустріти себе. Перевірте це нижче!
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
1. Що робить тебе щасливим?
Що справді приносить вам радість? Забудьте про те, що говорять суспільство, ваша родина чи друзі. Що змушує твоє серце битися швидше? Які види діяльності приносять вам задоволення?
Визначення того, що робить вас щасливим, - це перший крок до пошуку себе.
2. Які ваші цінності?
Наші цінності - це компас, який веде нас. Вони відображають те, що для нас важливо, що нас мотивує та чого ми прагнемо у своєму житті.
Які ваші основні цінності?
3. Які у вас таланти?
Усі ми маємо унікальні таланти. Можливо, ви чудовий слухач, талановитий кухар або природжений художник.
Які ваші таланти і як ви можете використовувати їх, щоб виразити себе?
4. Що вас мотивує?
Що змушує вас вставати з ліжка щодня? Які ваші цілі та мрії? Визначення того, що вас мотивує, може допомогти вам намітити шлях до їх досягнення.
5. Які ваші захоплення?
Пристрасті - це діяльність, через яку ми втрачаємо відчуття часу. Вони заряджають нас енергією та дають мету.
Які ваші пристрасті та як ви можете втілити їх у своєму повсякденному житті?
6. Які ваші страхи?
Наші страхи можуть заважати нам жити тим життям, якого ми хочемо. Виявлення своїх страхів - це перший крок до їх подолання та до того, щоб не дозволити їм паралізувати вас.
7. Які ваші обмежувальні переконання?
У всіх нас є переконання, які обмежують наш потенціал. Які ваші і як ви можете працювати, щоб їх подолати?
8. Яким ти себе бачиш?
Те, як ми бачимо себе, може мати великий вплив на наше життя. Ви бачите себе позитивно чи негативно? Як можна покращити самооцінку?
9. Яким ти хочеш, щоб тебе запам'ятали?
Подумайте, як би ви хотіли, щоб вас запам'ятали. Це може допомогти вам визначити, що для вас справді важливо, і жити відповідно до цих ідеалів.
10. Що б ви зробили, якби знали, що не зможете зазнати невдачі?
Часто страх невдачі заважає нам досягти мрії. Що б ви зробили, якби знали, що не зможете зазнати невдачі?
11. Хто ти справжній?
Зрештою, найважливіше питання: хто ти справжній? Не те, ким хочуть вас бачити інші, а те, ким ви є насправді.
Відповівши на ці запитання, ви можете почати розгадувати таємницясвого справжнього я. Пам’ятайте: шлях до пошуку себе – це безперервний процес. Будьте добрі до себе та насолоджуйтесь подорожжю.