Повторне використання органічних матеріалів, які можна було б викинути, є чудовою практикою для сприяння сталому розвитку планети. Зрештою, якщо є щось, що потрібно світу, це зменшення сміття всюди. Інгредієнт, який можна повторно використовувати, — це шкірка маракуйї. Найкраща частина полягає в тому, що на додаток до використання тієї частини, яка інакше була б викинута, ви все ще можете отримати певну користь для свого здоров’я. Перевір!
Детальніше: Дізнайтеся найкращий і найпрактичніший рецепт мусу з маракуйї
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Переваги використання шкірки маракуйї
- Може складати рецепти
Шкірки маракуйї є чудовим інгредієнтом для деяких кулінарних заготовок. Їх часто використовують для приготування чаю та, наприклад, борошна, яке дуже багате всіма видами поживних речовин і надзвичайно здорове.
- Користь для кишечника
Оскільки шкірка маракуйї багата клітковиною, вона чудово допомагає кишковому кровотоку та запобігає таким проблемам, як запор. Таким чином вона допомагає людям, яким потрібно зосередитися, наприклад, на схудненні.
- покращує діабет
Борошно з шкірки маракуйї також забезпечує контроль діабету 2 типу. Тому, потрапляючи в організм, він викликає ефект, який допомагає усунути високий рівень цукру в крові.
- Знижує поганий холестерин
Окрім контролю рівня глюкози, шкірка маракуйї також має потужний вплив на боротьбу з холестерином ЛПНЩ (поганим). Таким чином, цей інгредієнт допомагає організму детоксикувати та виводити жир із крові.
- джерело корисних копалин
Шкірка маракуйї, крім того, що багата вітаміном В3, характеризується тим, що вона є дуже хорошим джерелом мінералів (фосфору, заліза, кальцію та натрію). Таким чином, він допомагає покращити імунну систему, здоров’я кісток, життєво важливу функцію та здоров’я порожнини рота.
Як використовувати шкірку маракуйї?
- Приготувати борошно;
- Соки, чаї та смузі;
- функціональні вітаміни;
- холодець.
Рецепт чаю з цедри маракуйї
Інгредієнти:
- 1 л води;
- Лушпиння великої маракуйї;
- 10 листочків маракуї;
- Мед, підсолоджувач або цукор за смаком.
Спосіб приготування:
- Спочатку закип'ятіть воду, а потім вимкніть її;
- Потім помістіть листя та кору в цю воду;
- Нарешті, дайте суміші настоятися протягом 5 хвилин, перш ніж випити.
