Високий рівень холестерину є однією з головних проблем зі здоров’ям, яка призводить до смерті або до щоденного використання ліків. Однак це проблема, яку можна подолати за допомогою тренувань і правильного харчування.
Крім того, необхідно звернути увагу на ознаки підвищення холестерину. Тож перевірте цей симптом високого холестерину, про який мало хто знає.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Один з перших симптомів
Ті, хто страждає від високого рівня холестерину, можуть почати помічати появу деяких симптомів, коли стан погіршується. Серед них втома та утруднене дихання, які є двома класичними симптомами високого рівня жиру в крові. Однак ці два симптоми зазвичай з’являються, коли ви вже маєте прогресуючий стан.
У цьому сенсі більш поширеним є те, що перед серйозними симптомами у людини розвивається захворювання периферичних артерій, або ЗПА. Це стан, при якому вени та артерії звужуються і перешкоджають циркуляції крові. Таким чином, це та сама передумова стану, яка викликає інсульти чи інфаркти.
Отже, велика різниця тут полягає в тому, що при PAD кров тече до периферичних кінцівок, тобто до рук або ніг. Таким чином, одним з перших симптомів високого холестерину є відчуття дискомфорту і судоми в кінцівках. Зазвичай це з’являється переважно вночі, що може порушувати сон.
переривання сну
Іншим фактором, який посилює ЗПА, є той факт, що під час сну немає постійного кровопостачання нашого тіла. Це тому, що сила тяжіння сприяє притоку крові до ваших ніг, чого не відбувається, коли ви лежите. Тому люди з високим рівнем холестерину легко відчують зміну кровообігу.
Проте варто зазначити, що не тільки високий рівень холестерину може викликати судоми. Тому завжди важливо консультуватися з лікарем і періодично проводити аналізи для підтвердження цього діагнозу. Крім того, вибирайте фізичні вправи та повноцінне харчування, щоб уникнути накопичення жиру в артеріях і венах і таким чином жити добре.