Термін газлайтінг використовується для позначення людини, яка змушує когось сумніватися у власній правді. Будучи технікою маніпуляції, це дуже часто зустрічається в міжособистісних стосунках, наприклад, у сімейній динаміці. Ось чому в сьогоднішній статті ми збираємося трохи пояснити, як працює ця доменна стратегія.
Детальніше: Знайте ознаки, які можуть вказувати на те, що людина маніпулює
побачити більше
Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...
Є деякі породи собак, які вважаються ідеальними для людей...
Чотири основні типи газового освітлення в сімействі
Незалежно від того, легко чи важко визначити, газлайтінг – це тип психологічного насильства, який складається з маніпулювати інформацією таким чином, що інший починає сумніватися в реальності навколо себе, таким чином втрачаючи віру в себе.
Це можна практикувати через словесні випади, натяки на стереотипи та звинувачення в божевіллі. Крім того, брак пам’яті у жертви може посилити цей процес, спрямований на контроль іншого у стосунках.
Визнання цього жорстокого поводження надзвичайно важливо для відновлення впевненості в собі, оскільки тоді можна захистити свої почуття, переживання та потреби. Тому важливо, щоб ви зараз ознайомилися з деякими поширеними видами газового освітлення в сім’ї, щоб навчитися їх відразу помічати.
1. Сімейство «подвійних зв’язків».
Цей тип полягає в передачі суперечливих повідомлень, які можуть створити відчуття хибної реальності. Наприклад, коли ваш тато каже вам, що любить вас, але мова його тіла говорить протилежне. Ця передача любові в мові і відмова в дотику в тій же ситуації викликає відчуття, що те, що вам сказали, неправда.
2. непередбачувана сім'я
Оголошення непередбачуваності полягає в тому, що ви ніколи не знаєте, що може статися, як члени вашої родини відреагують на якусь новину чи запитання. Наприклад: одного разу ви просите піти пограти у футбол, і вас відпускають; однак днями, коли ви просите те саме, вам скаржаться і не дають. Через це жертви почуваються загнаними в кут і бояться ставити батькам прості запитання.
3. ідеальна сім'я
Сім'я, яка намагається донести цей ідеал, змушує дітей рости в оточенні, в якому немає місця помилкам і слабкостям. Жертви відчувають себе в пастці та відчувають тиск, оскільки змушені приховувати свою невпевненість і придушувати всі свої негативні почуття, оскільки їм незручно їх виражати.
Зрозуміло, що це змусить людину стати дуже критичною до себе та продовжувати постійний, інтенсивний та токсичний пошук визнання сім’ї.
4. Емоційно зневажлива сім'я
Батьки, які не усвідомлюють емоцій і емоційних потреб своїх дітей, емоційно нехтують. Це найтонший спосіб практики газового освітлення.
З цього моменту батьки ігнорують почуття дітей чи молодих людей і не надають їм належного значення це сприяє тому, що жертви відчувають, що їхні емоції непотрібні та рівномірні нереальний. На жаль, у них виникають проблеми з довірою до себе. Крім того, вони живуть у собі почуття покинутості та відсутності підключення ні з ким.
