У розпал літа, коли температура досягає надзвичайно високого рівня, ми часто бажаємо, щоб у нас був кондиціонер, щоб підтримувати прохолоду. Але навіть без цього пристрою можна пережити сильну спеку.
Окрім забезпечення комфорту, вжиття заходів для збереження прохолоди без кондиціонування також може бути чудовим способом економії енергії.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Дивіться також: Супутник може збирати та передавати енергію сонця з космосу
У цій статті ми представимо 12 ефективних і креативних порад, як пережити спекотні дні, не вдаючись до кондиціонерів, зберігаючи прохолоду та сприяючи більш свідомому споживанню енергії.
Дізнайтеся, як насолоджуватися максимальним комфортом і благополуччям у вашому домі в найспекотніші дні року, зберігаючи навколишнє середовище та зменшуючи витрати на електроенергію.
Хитрощі, щоб залишатися прохолодними навіть без кондиціонера вдома
1. залишатися зволоженим
Щоб залишатися прохолодним під час спеки, необхідна гідратація. Пийте багато води протягом дня, щоб зберегти ваше тіло зволоженим і свіжим.
2. приймати холодний душ
Холодний душ - відмінний спосіб знизити температуру тіла і охолодитися. Спробуйте прийняти холодний душ, коли вам потрібно позбутися холоду. тепло.
3. Використовуйте холодні мочалки на шиї та зап’ястях
Помістіть прохолодні тканини або пакети з льодом навколо шиї та зап’ястя. Ці ділянки мають кровоносні судини, розташовані близько до шкіри, що сприяє швидкому охолодженню тіла.
4. Використовуйте вентилятори
Розмістіть вентилятори так, щоб вони не виходили з вікон спальні, створюючи перехресний потік повітря. Це допомагає видаляти гаряче повітря та приносити в кімнату більш прохолодне.
5. Закрийте штори або жалюзі
Якщо протягом дня на вікна потрапляє пряме сонячне світло, закрийте штори або жалюзі, щоб запобігти проникненню зовнішнього тепла в будинок. Чорні штори можуть бути особливо корисними для ізоляції кімнати та зниження температури всередині.
6. Вибирайте дихаючий одяг і простирадла
Вибирайте бавовняний одяг і простирадла, оскільки вони добре пропускають повітря і допомагають підтримувати температуру вашого тіла нижче вночі. Листи з меншою кількістю ниток у цьому відношенні ще ефективніші.
7. Спіть у більш прохолодному середовищі
Якщо занадто жарко спати у вашій спальні, спробуйте знайти альтернативне місце у вашому домі. Облаштування тимчасового місця для сну в більш прохолодному середовищі може допомогти забезпечити комфортний нічний сон.
8. Використовуйте витяжні вентилятори
Якщо у вашому домі є витяжки, увімкніть їх під час приготування їжі, щоб витягувати гаряче повітря та запобігати його поширенню по будинку. Таким же чином використовуйте витяжний вентилятор у ванній кімнаті, щоб видалити пару після прийняття душу.
9. Вибирайте світлодіодні лампи
Лампи розжарювання виділяють більше тепла, ніж світлодіодні. Поступово відключайте лампочки у своєму домі, щоб використовувати більш енергоефективні варіанти, наприклад світлодіодні.
10. Готуйте вранці або на природі
Тепло, що виділяється духовкою, може підвищити внутрішню температуру будинку. Готуйте вранці, коли прохолодніше, або використовуйте повільну плиту, щоб централізувати тепло. Приготування їжі на грилі на відкритому повітрі також є варіантом запобігання поширенню тепла по дому.
11. насолоджуйтеся замороженими ласощами
Вживання морозива та морозива може забезпечити тимчасове полегшення від спеки. Однак уникайте споживання занадто багато цукру, оскільки це може прискорити ваш метаболізм і викликати відчуття тепла всередині.
12. Перегляньте місцеві програми
Якщо всі інші варіанти не допомагають, пошукайте в Інтернеті місцеві програми, які пропонують безканальні кондиціонери. Це може бути тимчасовим рішенням для полегшення сильної спеки.
Завдяки цим порадам ви будете готові протистояти сильній спекі та насолоджуватися більш прохолодним і комфортним середовищем у вашому домі, навіть без кондиціонера.
