Покоління Z і мілленіали все частіше розчаровуються в «терапевтичних розмовах», які вони звинувачують у вихованні егоїзму через надмірне «встановлення меж».
24-річна Лаура розповіла, як її образила та розчарувала раптова обірваність п’ятирічної дружби. Подруга (насправді колишня подруга) виправдала це рішення тим, що їй потрібно «задовольняти власні потреби» і що в неї більше немає «емоційного простору» для дружби.
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Лаура, яка вважала за краще не називати своє прізвище, поділилася, що її подруга припинила їхню давню дружбу через повідомлення.
Друг написав: «Я перебуваю в такому місці, де намагаюся поважати свої потреби та діяти відповідно. те, що здається правильним у межах мого життя, і я боюся, що наша дружба, здається, не вписується в це. Я більше не можу утримувати емоційний простір, який ви хотіли, щоб я мав, і я думаю, що підтримка, яка вам потрібна, перевищує те, що я можу запропонувати».
Лаура сказала, що те, як її подруга закінчила дружбу, було схоже на «записку з кадрів», і що вона очікувала більш прямого та ніжного тону. Крім того, Лаура була засмучена тим, що не мала можливості відповісти.
Терміни «самобслуговування» та «встановлення обмежень» стають все більш поширеними для виправдання дій, тому Лаура не єдина, хто сумнівається в ефективності «терапевтичної розмови».
Доктор. Аріанна Брандоліні, клінічний психолог із Нью-Йорка, викликала фурор у TikTok, опублікувавши відео про те, як розірвати дружбу. У відео, яке переглянули понад 938 тисяч разів, вона пояснила, що «треба сказати» в такій ситуації.
Вона розіграла сценарій, сказавши: «Я дуже люблю час нашої дружби, але ми йдемо різними напрямками життя. У мене більше немає часу інвестувати в наші стосунки».
Експерт із стосунків продовжив: «Я розумію, що це може бути важко зрозуміти, але останнім часом я переоцінював багато сфер свого життя, включаючи свою здатність бути тобі хорошим другом. Я просто хочу бути чесним і прямим, щоб не розчарувати ваших очікувань. Вибачте, якщо це звучить боляче. Я бажаю вам усім любові та успіху».
Однак користувачі соцмереж розкритикували таку форму спілкування як «болючу» та «травматичну».
Один користувач написав: «Здається, бракує можливості для примирення та відновлення стосунків».
Інший сказав: «Терапія повинна навчити, що не все потрібно говорити вголос».
Третій додав: «Це поблажливо і ретельно розроблено, але настільки недбало про почуття іншої людини, що є дивним парадоксом».
Багато людей стверджують, що «терапевтична розмова» є односторонньою та егоїстичною, залишаючи мало місця для чесних дискусій і здорових стосунків.
