А пити У Бразилії п’ють каву – після води, звичайно! Але це пов’язано з причиною, і той, хто думав про «аромат», помилявся. Багато людей вдаються до кави протягом дня, але це часто пов’язано не зі смаком, а з кофеїном. Однак ця хімічна сполука присутня в двох шкідливі для організму напої, і сьогодні ми розповімо, що це таке і чому.
Детальніше: Кава з льодом: дізнайтеся, як приготувати її простим і практичним способом
побачити більше
Приємні новини: Lacta запускає шоколадний батончик Sonho de Valsa e Ouro…
Бразильське вино виграло нагороду етикетки на «Оскарі»…
Пийте помірковано
Вживання дуже мало, а краще взагалі не вживання цих рідин може бути ідеальним рішенням для тих, хто хоче піклуватися про своє здоров’я. Однак це може бути трохи складніше через потребу в енергії, особливо вранці.
Перш ніж почати, нам потрібно пояснити, що кофеїн сам по собі та в ідеальних кількостях не шкодить здоров’ю. Насправді ще один компонент цих напоїв робить їх небезпечними. З цим подивіться, які два напої ви не повинні класти в кошик:
Енергетичні напої
Для тих, хто хоче додаткової енергії, вибирають енергетичні напої, але вони можуть саботувати нас, якщо вживати їх у надмірній кількості. Як наслідок, надмірна кількість цукру в цих продуктах дуже шкідлива, оскільки вона викликає запалення, що зрештою призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. Отже, якщо триматися подалі від енергетичних напоїв, ви можете знизити ймовірність серцевих захворювань, діабету, інсульту та навіть раку.
Розфасовані кавові напої
Приготування власної кави, натуральної та свіжої, може бути дещо складним для людей, у яких немає часу на рутину. У результаті вони вибирають готові напої, наприклад каву в пляшках, але ця економія часу може призвести до проблем у майбутньому. Таким чином, високий вміст цукру також викликає занепокоєння в обробленій каві, будучи небезпечним для здоров’я та для тих, хто хоче схуднути.