Імбир, який часто використовується в кулінарії, також відомий своїми лікувальними властивостями. Крім того, у корені міститься висока концентрація 6-гінгеролу та 8-гінгеролу, які є речовинами біоактивного походження, тобто мають певний вплив на здоров’я людини. Продовжуйте читати та перевіряти чим корисний імбир!
Цей корінь має термогенні властивості, сприяючи прискоренню метаболізму. Будучи рідним для азіатського континенту, імбир використовується як сильнодіючий лікарський засіб в Індії та Китаї, де він використовується як спеція в більшості страв їхньої кухні.
побачити більше
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Детальніше: Кабачкові чіпси з пармезаном: смачна, практична і корисна закуска
Користь імбиру для нашого здоров’я незліченна. Його протизапальна та антиоксидантна дія, а також такі важливі мінерали, як магній і калій, допомагають організму нормально функціонувати. Продовжуйте читати та дізнайтеся, які основні переваги імбиру.
Перевірте переваги імбиру
Допомагає контролювати діабет
Імбир здатний знизити всі рівні білка в сечі та усунути протеїнурію, стан, при якому кількість білка в сечі перевищує норму. Крім того, цей корінь допомагає знизити рівень жиру в крові. Згідно з дослідженнями, присутність гінгеролів також сприяє розвитку травної системи та сприяє контролю діабету 2 типу.
Допомагає в схудненні
Оскільки імбир має термогенні властивості, він допомагає підвищити температуру тіла, змушуючи організм спалювати більше калорій. Крім того, він також допомагає знизити апетит і зменшити засвоєння жиру, що допомагає в процесі схуднення.
Дослідження стверджують, що чай, приготований з коренем, може збільшити витрату калорій. Таким чином, імбир стимулює спалювання жиру в організмі, прискорюючи метаболізм.
Покращує імунітет
Імбир підвищує імунітет завдяки антиоксидантним і протизапальним властивостям. Вживання кореня рекомендовано Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) саме для збільшення вироблення антитіл в організмі.
Імбир за своїм складом багатий на вітаміни С і В, які необхідні для правильного функціонування імунної системи. Таким чином, постійне вживання імбиру допомагає уникнути, наприклад, симптомів грипу та застуди.
Ефективно зменшує менструальні болі
Під час усунення менструальної кровотечі жінки відчувають судоми через скорочення матки. У цьому випадку імбир викликає зменшення тазового болю, завдяки своїй протизапальній дії.
Ця інформація є результатом наукових досліджень, проведених і широко поширених Журналом альтернативної та комплементарної медицини.
Допомагає в профілактиці раку
У Бразилії та в інших країнах триває кілька досліджень, які виявили високу ефективність імбиру для альтернативного лікування деяких видів раку. Це тому, що гінгерол, присутній в імбирі, має високу антиоксидантну дію.
Крім того, в корені все ще можна знайти такі речовини, як цингіберен, куркумен і фарнезен, які разом борються з вільними радикалами в організмі. Таким чином, вони запобігають розвитку ракових клітин, крім того, зменшують їх розмноження.
Якщо вам сподобався цей вміст, тоді Натисніть тут читати більше статей, подібних до цієї!
