Сказати «Мені шкода» означає вираження співчуття чи жалю, заяву про те, що вам шкода, або будь-які інші слова та дії, які вказувати на розуміння словами або діями, які визнають або мають на увазі визнання провини у зв'язку з тим, до якого відносяться слова або дії стосуватися.
Практика запиту вибачте це важливо для особистих стосунків в атмосфері доброго співіснування. Як і в будь-якій іншій соціальній практиці, ми вчимося вибачатися. І це навчання все ще було імітацією того, що насправді таке вибачення. У цій статті йдеться про щирі вибачення та про те, як вони сприяють позитивним змінам, якщо їх робити наполегливо.
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Вибачення, той комунікативний ланцюжок, який проявляється між двома чи більше співрозмовниками, також передбачає його прийняття або неприйняття. Шлях між запитувачем і одержувачем сприяє ефективному діалогу і, отже, корисний для управління конфліктами.
Коли ми робимо невідповідну дію і вважаємо, що, можливо, завдали дискомфорту чи шкоди іншим, ми повинні вибачитися. Але вміння вибачатися — це набагато більше, ніж просто фраза ввічливості. Це включає детальну особисту роботу, яка впливає як на тих, хто їх презентує, так і на тих, хто їх отримує.
Оскільки будь-які нинішні відносини мають наслідки в майбутньому, хороша практика вибачень виявляється сприятливою діалог, якість стосунків і гарне співіснування. Хоча ми розуміємо, що конфлікти є невід’ємною частиною стосунків, ми можемо багато чому навчитися з них.
У багатьох людей думка про вибачення викликає явний дискомфорт і навіть гнів, оскільки вони асоціюють це з приниженням себе або відстороненням. Вони зрозуміли, що «принизити» — це принизливо. Визнання того, що ви не володієте правдою або вчинили ганебно, стає надзвичайно болючим. Цей тип людей не навчився розрізняти вчинене бездіяльність і думку співрозмовника про цей вчинок.
Асертивне ставлення полягає в тому, що людина несе відповідальність за те, що у стосунках з кимось щось не йде добре визначте проблему, визнайте свої помилки та недоліки, виправдайтеся та вирішіть, як її виправити, і, якщо необхідно, зробіть зміни. Деякі люди достатньо компетентні, щоб визнати помилки, принесіть щирі вибачення та перестаньте захищатися.
Це правда, що ви також можете почати з внесення відповідних змін, але краще, щоб вибачення були представлені. Непристойно виправдовуватися і не змінювати поведінку.
Незалежно від того, яку дію ви вважаєте необхідною щодо своїх вибачень, будь то маленька, середня чи велика, важливо бути на зв’язку зі своєю правдою. Люди розуміють, чи правдиве наше прохання, чи відповідають наші емоції словам, коли просимо вибачення.
Зручно просити вибачення, коли людина розуміє, що зробив помилку або виступив неадекватно. Щоб по-справжньому вибачитися, необхідна співпраця іншого: важливо знати розмір дискомфорту, пошкодження, рани. Тільки тоді вибачення будуть правдивими і не будуть зроблені в ілюзії, а будуть спрямовані саме на реальний розмір завданої шкоди. А це можливо тільки тоді, коли є відповідність між вибаченнями та тим, що відчув співрозмовник.
Психолог, аспірант за спеціальністю «Коучинг та навички керівників з управління бізнесом». Письменник з міжнародною підготовкою для творчого письма та оповідання. Дослідник Dakila Pesquisas, розробка методології педагогічного коучингу для батьків та педагогів.