Якщо ви один із тих, кому важко заснути та прокинутися бадьорим, у нас є ідеальне рішення для вас: банановий чай! Цей неймовірний рецепт обіцяє забезпечити спокійні ночі та а сонглибоко, як ніколи.
Крім того, що банановий чай дуже смачний, він надзвичайно простий у приготуванні, для нього знадобиться лише кілька інгредієнтів. Подивіться, як це зробити!
побачити більше
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Caruru: Дізнайтеся про користь для здоров’я та універсальність у...
Як приготувати банановий чай?
Ви будете потребувати:
- 1 карликовий банан
- 200 мл води
- 1 ложка меду
- 1 паличка кориці
- 5 гвоздик
Спосіб приготування
- Почніть зі змішування всіх інгредієнтів у каструлі та доведіть до кипіння. Якщо хочете, подрібніть банан, щоб надати йому більше смаку;
- Потім вийміть з суміші гвоздику і корицю;
- Перекладаємо все в склянку і чекаємо кілька хвилин, поки охолоне;
- Готовий! Тепер просто насолоджуйтеся теплим чаєм.
додаткові поради
Якщо ви хочете приправити свій чай, додайте ⅓ чашки лимонного соку. лимон. Окрім забезпечення вітаміном С, це зміцнить ваш імунітет.
Спробуйте цю корисну насолоду та насолодіться перевагами банана у вигляді чаю. Ідеальний варіант відпочити або зігрітися в холодні дні.
Простий рецепт, який можна вживати в будь-який час
Крім того, що це дуже простий рецепт, можна вживати банановий чай щодня без будь-яких відповідних протипоказань. До речі, окрім того, що цей вид чаю допомагає заснути, він має ще кілька переваг для здоров’я.
Ще одна велика перевага бананового чаю полягає в тому, що його користь пов’язана з безпомилковим і чудовим солодким смаком.
Оскільки це чай, його можна без проблем включити у свій раціон. Це не принесе ніякої шкоди вашому здоров'ю!
Зробіть банан вашим союзним фруктом
Як і чай, сам фрукт має багато переваг, які можна гарантувати різними способами. Отже, якщо ви хочете мати набагато більше переваг, почніть робити банани своїм фруктом-спільником.
Вона дуже пекуча і поживна, і її можна вживати по-різному!
