Кароліна Годіньйо є автором профілю @lanchinhos і дасть поради щодо корисних і веселих перекусів.
У цьому момент карантинокрім перебування вдома та рекомендованого гігієнічного догляду, ми можемо подбати про свій імунітет. Дещо звички допомагають підтримувати наш імунітет на високому рівні, наприклад, регулярна фізична активність, пиття великої кількості води, хороший сон, наявність а збалансоване харчування і уникайте ультраобробленої їжі. Фрукти та овочі є важливими продуктами для нашого імунітету і рекомендується вживати від трьох до п’яти порцій на день.
Як найсмачніші, найкорисніші та найдешевші фрукти сезонні фрукти, Я приношу вам плоди місяця травня. Насолоджуйтесь карантином та готуйте фруктові салати, різні нарізки, форми подання, комбінації та їжте більше фруктів!
Читайте також: Як вибрати продукти, щоб створити збалансований ланч-бокс
Травневі плоди
*Щоб завантажити зображення PDF, Натисніть тут!
Не зупиняйся зараз... Після реклами ще більше ;)
Вас також можуть зацікавити:
Рецепт і комбінації вівсяного хліба
Рецепт і комбінації бананового печива
Рецепт американських млинців і комбінації
Автор: Кароліна Годіньйо
Кароліна Годіньо має вищу освіту з адміністрації та пропрацювала в цьому районі 15 років, поки в її життя не прийшло материнство. У 2015 році створив профіль @закуски щоб записувати всі корисні закуски, які ви щодня готуєте для своїх дітей, Кенджі та Кодзі.
Вона також відповідає за магазин Snacks, де знаходяться речі, з яких складалися всі дитячі ланч-бокси.
