Синдром вигорання, або синдром вигорання, описаний у 1974 році, — це психологічне захворювання, що характеризується відчуттям невдач, виснаження. емоційна, знижена особиста самореалізація та нечутливість особистості до своєї роботи та всіх, хто залучений до виконання своєї професії.
Проявляється хронічно, не зникає після періоду спокою або відсутності. Головний біль, безсоння та проблеми з шлунково-кишковим трактом є деякими фізичними симптомами, які можуть з’явитися до, під час або після цих періодів.
Однією з основних причин, що провокують цей синдром, є низькі професійні досягнення. Довгий робочий час, ізоляція, перевантаження, низька заробітна плата, недосяжні цілі, високий рівень стресу також є іншими факторами, які сприяють тому, щоб людина його придбала. Таким чином, медичні працівники, освітяни, пожежники та авіадиспетчери є одними з тих, хто найбільше зазнає цього.
Перші негативні відчуття, викликані синдромом, посилаються на колег і клієнтів, лікуючи їх цинізм, відстороненість і нечутливість, причому останній аспект відрізняє цей синдром від депресії, а також від стрес.
Після певного періоду впливають також друзі та сім’я; і, нарешті, сама особистість. На цьому етапі він схильний до зниження доходів, збільшення прогулів, депресії, вживання наркотиків і агресивної поведінки. Таким чином, окрім погіршення якості життя професіоналів, впливає також і якість їх обслуговування, що може спровокувати серйозні наслідки, враховуючи, що ваша робота безпосередньо стосується інших особи.
Лікування цього синдрому проводиться шляхом психіатричного та психотерапевтичного спостереження. застосування таких препаратів, як анальгетики, мінеральні добавки, анксіолітики або антидепресанти.
Враховуючи всі ці аспекти та той факт, що лікування цього синдрому трудомістке та дороге, першочерговим завданням має бути зосередженість на його профілактиці. Таким чином, практика фізичних вправ, бронювання графіків відпочинку та дозвілля та інвестиції в якісні міжособистісні стосунки - це деякі заходи, які мінімізують можливості розвивати його.
Автор: Маріана Арагуайя
Закінчив біологію
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-estafa-profissional.htm
