Тіло людини утворено сотні м’язів що нам допомагають рухів, стабільність скелета і заповнити тіла, оскільки вони з’єднують кістки з нервовою системою.
Іншими словами, м’язи - це тканини в тілі людини, відповідає за скорочення і розтягнення клітин що походять від рухів.
З цього властивість скорочення м’язів (скоротливість) відбувається через електричні імпульси, що випромінюються центральною нервовою системою через нерви, так що дозволяє потрапляння натрію в м’яз, вихід калію, виділення кальцію та ковзання молекул білки з міозин і актину, виконуючи таким чином рух м’язового скорочення. Міологія - це наука, яка вивчає м’язи.
Також прочитайте статтю про М'язова система.
Типи м’язів
Залежно від їх складу, форми, будови та функцій м’язи людського тіла поділяються на:
Гладка або непосмугована м’яз (гладка мускулатура): М'язи з повільним та мимовільним скороченням, керовані вегетативною нервовою системою, наприклад, м'язи внутрішні органи (шлунок, печінка, кишечник), шкіра, судини, видільна система (перистальтичні рухи), серед інші.
Переріз артерії з проміжним шаром гладкої мускулатури
Скелетно-смугастий м’яз (Скелетні м’язи): Розташований разом із скелетом і з'єднаний через сухожилля, цей тип м'язів контролюється центральною нервовою системою та характеризується сильними і довільними рухами, наприклад, м’язами нижніх і верхніх кінцівок: рук, рук, ніг і стопи.
Скелетні м’язи
Смугастий серцевий м’яз (Серцевий м’яз): Розташований у серці (міокарді), цей тип м’язів контролюється вегетативною нервовою системою і характеризується енергійними та мимовільними скороченнями.
Серцевий м’яз
Крім того, залежно від вашого локалізація м'язи можуть бути:
- поверхневі м’язи: Розташований трохи нижче епітеліальної тканини, наприклад, м’язів обличчя та шиї.
- глибокі м’язи: знаходиться всередині людського тіла, наприклад, в органах.
Основні м’язи людського тіла
Найбільшим м’язом людського тіла є стегно, довжина якого досягає півметра. З іншого боку, найменший м’яз - це той, що знаходиться між хребцями, розміром близько 1 см.
Найсильнішим м’язом в людському тілі є рот, який називається «Masseter», відповідальний за жування, мовлення і рух. У свою чергу, найслабшим м’язом є повіка, відповідальна за рух очей.
М'язова система людини має близько 600 м’язів, згруповані в:
М’язи голови та шиї
- Потилично-лобний м'яз (череп)
- Скронево-тім'яний м'яз (череп)
- Orbicularis oculi м'яз (око)
- Процерус (ніс)
- носовий (ніс)
- М'язи-букцинатори (рот)
- Orbicularis oculi м'яз (рот)
- Жовтий м'яз (щелепи)
- Скроневий м'яз (щелепи)
- Геніоглосальний м'яз (язик)
- Стапедіальний м'яз (вухо)
- М'яз тензора барабанної перетинки (вухо)
- Платизма (шийка матки)
- Грудинно-ключично-соскоподібний (шийний)
- Довгий м'яз шиї (передній хребет)
- Скаленний передній м’яз (бічні хребці)
- Нижній звужувальний м’яз глотки (глотка)
- Крикотиреоїд (гортань)
М'язи грудної клітки та живота
- Спеніоз (назад)
- Еректор хребта (назад)
- Інтеркосталі (сундук)
- Поперек живота
- піднімач заднього проходу
- Сфінктери заднього проходу
М’язи верхніх кінцівок
- Трапеція (хребетний стовп)
- Велика грудна клітка (грудна порожнина)
- Мала грудна клітка (грудна порожнина)
- Дельтовид (плече)
- Coracobrachialis (передня рука)
- Біцепс плечовий (передня рука)
- Плечовий (передня рука)
- Трицепс плечовий (задня рука)
- Круглий пронатор (передпліччя)
- Brachioradialis (передпліччя)
- тенар (рука)
- Гіпотенат (рука)
- Змазки (ручні)
М'язи нижньої кінцівки
- Більший м'яз псоаса (таз)
- Максимальна сіднична, сіднична та сіднична м’язи (тазові)
- грушоподібний м’яз (таз)
- Сарторіус м'яз (стегно)
- пектинеальний м’яз (стегно)
- двоголовий м’яз стегна
- Перонеус довгий і малогомілкової короткі (стегна) м’язи
- Триглавий м'яз сурае (стегно)
- Передня великогомілкова м’яз (нога)
- Короткий м'яз-розгинач пальців ніг (стопи)
- Абдукторний галлюксний м'яз (стопа)
- Підошовні міжкісткові м'язи (стопа)
Бодібілдінг - це вид спорту, який завдяки таким заходам, як підняття тягарів (підняття тягарів), зміцнює м’язи тіла, збільшуючи тим самим м’язову масу.
