Відрижка - це ім’я, що використовується для імені знаменитого відрижка. Це явище, яке часто розглядають як "відсутність освіти", є звичним явищем, і часом може свідчити про деякі проблеми зі здоров'ям. Ми збираємось дізнатись більше про цю тему?
Коли ми їмо, частина газів потрапляє в травну систему в процесі жування. Крім того, коли ми п’ємо соду, ми надсилаємо багато вуглекислого газу в наш шлунок. Частина цих газів закінчується природним поглинанням організмом, але інша частина повинна бути усунена. Тут і відбувається відрижка.
Відрижка відбувається через мимовільну регургітацію повітря в шлунку. Іноді цей газ, коли виїжджає, викликає шум і збентеження, якщо нас супроводжують. Шум викликаний вібрацією стінок стравоходу внаслідок проходження повітря.
Часто існує взаємозв'язок між відрижкою та станом, який називається шлунково-стравохідний рефлюкс. Це захворювання в основному характеризується поверненням вмісту шлунку в стравохід, який може включати їжу та шлунковий сік. Ще одне захворювання, пов’язане з частими відрижками, - це виразки. Тому важливо з’ясувати, коли вони часто трапляються.
Деякі люди з проблемами травного тракту вважають, що форсування відрижки допомагає зняти дискомфорт. Однак змушення цієї звички в кінцевому підсумку спричиняє більший прийом газів у травній системі.
У немовлят також багато газів у шлунку, це тому, що коли вони смокчуть і плачуть, вони в кінцевому підсумку ковтають багато повітря. В ідеалі після грудного вигодовування мати кладе дитину на відрижку. Це заважає йому відчувати спазми в животі.
Ви можете зменшити відрижку за допомогою кількох простих дій:
- припиніть жувати жуйку;
- Видаліть з їжі газовані напої та інші газовані напої;
- добре пережовуйте їжу;
- їжте повільно;
- не кладіть велику кількість їжі в рот;
- уникайте розмов під час їжі;
- Не курю.
Варто пам’ятати, що частина газів, які не всмоктувались або не залишалися через рот через відрижку, спрямовуються в сторону кишечника. Там ці гази виходять у вигляді метеоризму, знаменитого «насоса». Однак більша частина газів, що знаходяться в кишечнику, не є наслідком ковтання повітря. Переважна більшість цих газів є результатом бродіння їжі.
від Ванесси дос Сантос
Закінчив біологію