Легка атлетика - це група видів спорту, яка об’єднує біг, стрибки та метання.
Легкоатлетичні заходи можуть відбуватися на полі, на вулиці або на стадіоні, індивідуально або естафетою спортсменів.
Марафон, який вважається одним з найважливіших олімпійських змагань і який закриває подію, є одним із легкоатлетичних випробувань.
Легка атлетика була освячена як олімпійський вид спорту з часів Олімпійських ігор у Стародавній Греції, і вважається базовим видом спорту.
Див. Також значення Олімпіада.
Історія легкої атлетики
Легка атлетика - це найстаріша спортивна подія у світі, яка походить від природної поведінки людини. Тому що, навчившись ходити, ми вчимося бігати і стрибати.
Зародження легкої атлетики як виду спорту відбувається в першій олімпіаді, що проводилася в Стародавній Греції в 776 році. Ç. Але є ознаки того, що єгиптяни та китайці грали дуже подібними способами і раніше.
Вторгнення Риму до Греції послабило Олімпійські ігри, і разом з цим формат легкої атлетики поступово залишався осторонь.
У сучасному форматі із заходами, що передбачали кілька видів легкої атлетики, цей вид спорту знову почав практикуватися наприкінці 19 століття, мотивований військовими академіями. У 1880 р. Спортивні змагання були зареєстровані в США, Англії та деяких європейських країнах.
З першими Олімпійськими іграми сучасної епохи, в Афінах 1896 р., Легка атлетика була закріплена і популяризована у всьому світі.
У 1912 році заснована Міжнародна федерація легкої атлетики (IAAF).
Легка атлетика
У кожного способу є свої правила, такі як відстань, вага, постріли, висота стрибків тощо.
Траса, на якій проводяться перегони, овальна, розміром 400 метрів та має 09 смуг руху.
Серед олімпійських методів легкої атлетики є такі:
Тести швидкості
- Тире на 100, 200 та 400 метрів: їх грають всередині стадіону на овальних смугах, при цьому кожен спортсмен біжить на своїй смузі.
- 100 жінок, 110 чоловіків та 400 метрів із перешкодами: вони проходять всередині стадіону, на овальній доріжці, з обладнанням між смугами, які є перешкодами, через які потрібно перестрибнути.
- Естафета: випробування на перегони в групах, по чотири спортсмена в кожній, які обертають палицю через кожні 100 метрів. Зона обміну полюсами в реле має розмір 20 сантиметрів.
Випробування із середнім дном та низом
У змаганнях на середні та довгі дистанції спортсмену не потрібно бігати на своїй смузі протягом усього курсу. Зазвичай вони бігають лінією на смузі 1.
Марафон
У нього грають на вулиці, і його маршрут складає 42,19 км.
Атлетичний марш
При спортивній ходьбі спортсмен повинен постійно тримати одну ногу на підлозі, а коліно рухомої ноги не може згинатися до завершення кроку. Після трьох попереджень суддів спортсмен дискваліфікується з перегонів.
Потрійний стрибок
Після імпульсного бігу спортсмен робить три стрибки до досягнення остаточної дистанції в пісочниці.
Довгий стрибок
Спортсмен пробігає дистанцію на трасі, щоб набрати імпульс і стрибнути якомога далі від заданої точки.
Стрибок у висоту
Спортсмен біжить, щоб набрати обертів і перестрибнути планку, яка визначає висоту стрибка. З кожним вдалим стрибком штанга перевищує 3 см і робиться новий раунд. Той, хто стрибне найвище, виграє, не опускаючи планку.
Стрибок з жердиною
Стрибок через планку, але за допомогою гнучкої поверхні 4 - 5 метрів. На кожному раунді, в якому спортсмени успішно проходили штангу, штанга перевищувала 5 см.
Штовхання ядра
Випробування, що проводяться всередині стадіону, при якому вага повинна бути кинута якомога далі. Чоловічий м’яч важить 7,26 кг, а жіночий 4 кг.
Кидок диска
Запускається металева пластина діаметром від 219 до 221 мм і вагою 2 кг за чоловічою модальністю. У самки він важить 1 кг із діаметром від 180 до 192 мм на пластині.
Площа старту, на якій стоїть спортсмен, має діаметр 2,50 метра.
кидок списа
Вони являють собою дартси принаймні 260 см, вагою 800 г, для чоловіків, запущені між двома лініями на відстані 90 см. У жіночих змаганнях дартс становить 220 см і важить 600 г.
Кидок молотка
Кидають залізну кульку, прикріплену до дротяної ручки, вагою 7,36 кг і 1,2 метра.
семиборство
Ексклюзивно для жінок існує сім спортивних дисциплін, що граються протягом двох днів: 100 метрів з бар'єри, біг на 200 та 800 метрів, штовхання ядра, метання списа, стрибки у висоту та в'їзд відстань.
Десятиборство
Чоловіче змагання з десятьма легкоатлетичними формами, які відбудуться за два дні: 100, 400 метрів та 1500 метрів, 110 метрів з бар’єром, штовханням ядра, списа та диска, стрибком у висоту, жердиною та в відстань.
Дивіться також: Паралімпіада
