Витривалість або витривалість - це термін, який називають тим, що також називають опір, міцність і сили, будь то людина чи тварина. Витривалість може представляти як життєвої сили та фізичної сили, а також психічний.
Завдяки витривалості люди та тварини отримують енергію та життєву силу для здійснення діяльності анаеробний і аеробіка протягом тривалих періодів часу.
Дізнайтеся більше про значення Аеробіка.
Є кілька фізичних вправ, які допомагають тим, хто хоче підвищити рівень витривалості у своєму тілі, полегшуючи, отже, виконання різних фізичних навантажень, які, як вважалося, важко виконувати через низький рівень витривалість
Зазвичай люди, які займаються спортом, що вимагає високих фізичних показників, приймають деякі добавки продукти, які допомагають виробляти більше енергії та енергії в організмі, підвищуючи його здатність опір.
Етимологічно слово estâmina прийшло до португальської мови через англійський термін витривалість, що в свою чергу також походить від лат витривалість / тичинки, що означає «волокно» або «нитка».
Вас також може зацікавити значення Фітнес.