Молоко - це напій, що виділяється ссавцями, має білуватий колір і виконує функцію живлення нащадків цих тварин. Він виробляється секреторними клітинами молочних залоз, а також має імунологічну дію на потомство, захищаючи їх від мікроорганізмів, запалення та токсинів.
Молоко від різних тварин поглинається у всьому світі - від найпоширенішого, коров’ячого, до екзотичних, таких як буйволи. Перероблене молоко можна класифікувати на тип A, тип B, тип C та молоко тривалого життя, який проходить процес стерилізації інакше, ніж інші типи, які проходять процес стерилізації. пастеризація.
Прийом молока дуже важливий для здоров’я, оскільки він містить високоякісний білок, який допомагає у побудові тканин, допомагаючи зберегти м'язи, волосся, нігті та інші частини тіло. Він містить такі вітаміни, як А, В і D, які захищають очі, забезпечують енергією та оптимізують концентрацію, крім того, що борються з анемією та зміцнюють кістки. Його мінерали сприяють лікуванню та покращують імунну систему. Також перевіряються інші переваги, такі як запобігання неврологічним захворюванням.
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Вживання молока на різних етапах життя сприяє як фізичному, так і інтелектуальному розвитку. У випадку з дітьми до 6 років кальцій, що міститься в його складі, бере участь у формуванні кісток і зубів. Вживання молока повинно підтримуватися для забезпечення потреб організму в мінеральних речовинах, навіть після цієї фази. У підлітковому віці, зміцнюючи кістки, які формуються приблизно до 30 років, споживання запобігає остеопорозу в майбутньому. Після 30-річного віку відбувається природна втрата кальцію, і для підтримки здорового життя необхідно, щоб дієта, багата кальцієм, залишалася.
Таким чином, молоко необхідне для здоров’я на всіх етапах життя, забезпечуючи бадьорість, енергію та харчування. Пий молоко!
Автор Джорджія Лай-Анг
Закінчив біологію
Хотіли б ви посилатися на цей текст у школі чи академічній роботі? Подивіться:
LAY-ANG, Грузія. «Значення молока для здоров’я»; Бразильська школа. Доступно: https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-leite-para-saude.htm. Доступ 27 червня 2021 року.
