В фізичні навантаження доведено як корисні для людей різного віку. Вони, серед багатьох інших переваг, сприяють зменшення ожиріння а також пов’язані зі зменшенням смертності від серцево-судинних проблем.
У дітей практика спорт може все ще нести відповідальність за посилений рухова координаціяі викладаючи командну роботу. Не слід також забувати, що активні діти, швидше за все, будуть активними дорослими і, отже, з кращою якістю життя.
Читайте також:Дитяче ожиріння - причини, дані та наслідки
Переваги спорту для дітей
Переваги занять спортом для дітей та підлітків вийти за межі фізичного, допомагаючи соціалізація. Ознайомтеся з деякими з цих позитивних моментів нижче.
Запобігає дитячому ожирінню та іншим захворюванням
Заняття фізичними вправами допомагає запобігти таким проблемам, як ожиріння, серцево-судинні захворювання та діабет. У наші дні ці проблеми все частіше трапляються через малорухливий спосіб життя. Проводити години перед телевізором чи відеоігрою - звична практика серед дітей, які додають неадекватне харчування.
Це ідеальний рецепт ожиріння, захворювання, яке може спровокувати багато інших проблем зі здоров’ям, таких як діабет. Заняття спортом є ідеальним союзником для боротьби з цією проблемою, оскільки це сприяє, наприклад, зменшення відсотка жиру в організмі.
Читайте також:10 речей, які потрібно знати про високий рівень холестерину в дитинстві
Допомагає в розвитку рухової координації
Роблячи фізичні вправи, діти потребують певних навичок. Наприклад, у футболі вона повинна бігати і бити м'ячем. Оскільки дитина займається певним видом спорту, він вдосконалити ці навички, сприяючи тим самим розвитку рухової координації.
Дозволяє дитині навчитися працювати в команді
Займаючись видом спорту, дитина потрапляє в контакт з кількома іншими, з якими вона повинна навчитися жити. Працюючи в команді, дитина починає мати уявлення про повагу до інших і про те, як працювати спільно.
Не зупиняйтесь зараз... Після реклами є ще щось;)
Змушує дитину вчитися боротися з прибутком і збитком
Коли ми займаємося спортом, ми повинні дізнатися, що бувають дні, коли ми перемагаємо, і бувають дні, коли, на жаль, ми програємо. Беручи участь у спорті, дитина вчиться боротися з цими емоціями, такими як розчарування, і розуміти, що поразки є частиною нашого повсякденного життя.
дітей стає більше впевнений і щасливий з їхніми показниками в міру вдосконалення у певному виді спорту Однак важливо знати, чи займається спортом насправді спосіб, з яким дитина ототожнює себе, оскільки, таким чином, вони будуть щасливішими від своїх результатів.
Розширює цикл дружніх стосунків
Заняття спортом також може бути часом для знаходження нових друзів. Діти часто дружать лише з однокласниками, і коли вони знайомляться із видом спорту, у них може збільшитися цикл дружби. Крім того, ці нові друзі поділяють любов до тієї самої фізичної активності.
УВАГА: Незважаючи на те, що фізичні вправи корисні для дітей, перед початком фізичної активності необхідне медичне обстеження. Ця оцінка має на меті підтвердити, що у дитини немає проблем зі здоров’ям, які заважають їй виконувати певну діяльність. Варто також зазначити, що важливо, щоб дитина була залучена до виду спорту, яким вона дуже любить займатися, оскільки, таким чином, цей момент буде більше насолоджуватися. |
Автор Ванесса Сардінья дос Сантос
Вчитель біології
Хотіли б ви посилатися на цей текст у школі чи академічній роботі? Подивіться:
SANTOS, Ванесса Сардінья дос. «Переваги спорту для дітей»; Бразильська школа. Доступно: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm. Доступ 27 червня 2021 року.
Брехня в дитинстві, звичка брехати, діти до шести років, викликають занепокоєння у батьків та вчителів, правила життя, дитина після одинадцяти років, коли дитяча брехня потребує уваги, робить різницю між ними м
психологія
Дитячі пристрасті, дрібниці, які переживають малі, дитина, дворічний, чотирирічний, коли дітей впізнають і заохочують дорослі, реакція матері під час годування груддю, дитина в дошкільний заклад.