Запобігайте собі вірусним захворюванням це непросте завдання, оскільки існує кілька вірусів, які можуть передаватися по-різному. Однак деякі порівняно поширені захворювання можна запобігти за допомогою дуже простих заходів.
Багато хвороб, спричинених вірусами, передаються через контакт із виділеннями або краплями слини. Інші передаються переносниками або навіть зараженою їжею. Деякі загальні рекомендації можуть бути прийняті для профілактики хвороб, викликаних вірусами.
Поради щодо уникнення вірусних хвороб
Завжди мийте руки, особливо перед їжею і після відвідування ванни.
Не діліться келихами та столовими приборами.
Завжди мийте їжу, приділяючи особливу увагу тим, які будете споживати в природі.
Харчуватися лише в місцях, які відповідають стандартам санітарного нагляду.
Використовуйте презервативи під час усіх статевих контактів, щоб запобігти інфекціям, переданим статевим актом, таким як ВІЛ-інфекція.
Використовуйте репеленти в районах з великою кількістю комарів, приділяючи особливу увагу регіонам, де є комарі Aedes aegypti.
Робіть щеплення, дотримуючись вказівок у схемах щеплень. За допомогою вакцини можна попередити широкий спектр захворювань, таких як грип, сказ, кір та вітрянка.
Уникайте скупчень людей під час спалахів певних захворювань. Наприклад, при спалахах грипу слід уникати закритих та людних місць.
Уникайте контакту з хворими людьми.
Гарне харчування та фізичні вправи, оскільки ці звички пов’язані із зміцненням імунної системи.
Читайте також: Вакцини, які повинні приймати всі діти
Вакцина є одним з основних способів профілактики різних вірусних захворювань.
→ Вірусні хвороби
Вірусні захворювання, також відомі як віруси, спричинені вірусами, як випливає з назви. Деякі з них дуже поширені, як це буває при застуді та грипі. Інші, однак, зустрічаються рідше. Ось деякі відомі вірусні захворювання:
Грип: Він викликаний вірусом грипу і проявляється симптомами лихоманки, ломоти в тілі, нежиті або закладеності носа, болю в горлі та втоми.
Грип - це вірусна хвороба, яка може спричинити лихоманку та болі в тілі.
Холод: Це хвороба відрізняється від грипу, оскільки це викликається іншими вірусами, головним чином риновірусом. Під час застуди найпоширенішими симптомами є наявність нежиті, чхання, кашлю, болю в горлі та втоми.
СНІД: - це захворювання, спричинене ВІЛ (вірусом імунодефіциту людини), який атакує імунну систему людини, роблячи їх більш сприйнятливими до хвороб. Будучи ВІЛ-позитивним відрізняється від СНІДу, оскільки термін СНІД використовується для опису синдрому, пов’язаного з недостатністю імунної системи.
Денге: - вірусне захворювання, спричинене арбовірусами, що передаються в Америці комарами Aedes aegypti. При класичній денге основними симптомами є головний біль, біль у м’язах, біль за очима, біль у суглобах, лихоманка, втома, блювота та шкірні плями.
Жовта лихоманка: - це захворювання, спричинене вірусом роду Флавівірус, який передається вектором: комарі роду Гемагог, Сабети і Едіс. Ця хвороба має дикий та міський цикл, який диференціюється за переносниками, господарями хребетних та місцем виникнення. Основними симптомами Жовтої лихоманки є головний біль, жовтяниця (пожовтіння шкіри та слизових оболонок), біль у м’язах, нудота, блювота, лихоманка та втома.
Гнів: це хвороба, що передається людині через, головним чином, укусом заражених тварин. Однак примітно, що він також може передаватися подряпинами та лизанням тварин. Його симптоми спочатку неспецифічні, такі як головний біль, нудота, біль у горлі та дратівливість. У міру прогресування захворювання можуть спостерігатися марення, спазми м’язів, судоми та утруднення ковтання.
Вітрянка або вітрянка: він передається через повітряні краплі в повітрі, при контакті зі шкірою хворої людини або із забрудненою поверхнею, і навіть під час вагітності, пологів або годування груддю. Симптоми включають лихоманку, нездужання, втома, відсутність апетиту та червоні плями, які викликають свербіж, а пізніше пухирі.
Читайте також:Поради щодо запобігання грипу H1N1
→ Симптоми вірусних захворювань
Хвороби, спричинені вірусами, зазвичай викликають відносно подібні симптоми. Лихоманка, втома та відсутність апетиту, наприклад, це симптоми, які зазвичай проявляються при декількох вірусних захворюваннях. Ось чому лікар часто може запідозрити вірус навіть без результату лабораторних досліджень.
Найпоширеніші віруси - це ті, які вражають дихальну та травну системи. У респіраторних вірусів це зазвичай відзначається лихоманка, кашель, поганий апетит, біль у горлі та непрохідність носа. З іншого боку, при шлунково-кишкових вірусах вони зазвичай спостерігаються нудота, блювота, коліки, діарея та біль у животі. В обох випадках пацієнт часто скаржиться нездужання.
→ Лікування вірусних захворювань
Деякі вірусні захворювання не мають специфічного лікування, і, як правило, для полегшення симптомів захворювання використовують лише ліки. У переважній більшості випадків організм здатний боротися з вірусом самостійно. Для цього потрібна повноцінно функціонуюча імунна система. Ось чому лікарі часто рекомендують відпочинок, зволоження та здорове харчування у більшості випадків вірусних захворювань.
Відпочинок, зволоження та повноцінне харчування, як правило, є медичними рекомендаціями у випадках вірусних захворювань.
З вірусних захворювань, які не мають специфічного лікування, можна згадати денге, свинку, кір, вітрянку, застуду, грип, жовту лихоманку та зику. Для проходження болю та лихоманки в цих випадках рекомендується знеболюючі та жарознижуючі засоби, що працюють, як зазначено вище, лише для полегшення симптомів, а не для сприяння загоєнню.
Читайте також: Як вагітні жінки можуть запобігти вірусу Зіка?
Варто зазначити, що зміцнена імунна система важлива не тільки для лікування вірусних захворювань, але і для їх профілактики. Тому важливо дотримуватися звичок здорового способу життя.
Ма. Ванесса Сардінья дос Сантос
Джерело: Бразильська школа - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm