Бокс або бокс - це бойовий вид спорту, коли бійці носять м'які рукавички і використовують руки для нападу та захисту.
Мета боксу - наносити удари, щоб забити чи вибити суперника, дотримуючись набору заздалегідь визначених правил. Бійки відбуваються на боксерському рингу - амортизованій платформі, оточеній мотузками, які обмежують зону бою.
Боксерський матч закінчується, коли закінчується загальний час або коли один із бійців не може продовжити поєдинок.
історія боксу
Бокс був уже популярним і добре розвиненим видом спорту в Стародавній Греції і був введений в Олімпіаду в 688 р. До н. Бійці носили шкіряні стрічки на руках, і поєдинки закінчувались лише тоді, коли один із бійців визнав поразку або не зміг отримати бій.
У Стародавньому Римі боксерські поєдинки проходили в амфітеатрах і зазвичай закінчувались лише смертю одного з бійців. Поширеним було використання шматочків металу, прив’язаних до рук, щоб зробити більший удар.
Бійки відбувались по колу, намальованому на землі, що згодом породило ідею кільця, яка панує і сьогодні.
Після падіння Римської імперії бокс знову з’явився лише в 18 столітті в Англії. У той час бої велися вільними руками. Коли бійки стали занадто бурхливими, були встановлені правила носіння рукавичок і, нарешті, розподілу бою на раунди.
правила боксу
Боксерський поєдинок складається із змінної кількості раундів (зазвичай від дев'яти до дванадцяти), кожен з яких три хвилини, розділені інтервалами в одну хвилину.
Бій контролює суддя, що виїжджає на ринг, який контролює поведінку бійців та піклується про їх безпеку. Арбітр відповідає за відокремлення бійців, відлік часу, коли один з них збитий, втручання у випадках фолів тощо.
З кожним інтервалом бійці прямують до кута кільця (кут) і можуть відпочити та отримати вказівки від своєї команди.
Якщо одного з винищувачів збито, інший повинен піти в нейтральний кут рингу (кут де немає вашої команди або команди суперника. Якщо в кінці зворотного відліку збитий боєць не встає, арбітр оголосить нокаут (нокаут) і бій негайно закінчується.
Протягом усього бою троє суддів за межами рингу вирішують підрахунок раундів за допомогою комбінації чотирьох критеріїв:
ефективна агресивність: Бійцям потрібно бути ефективно агресивними. Переможцем раунду стане той боєць, який насправді завдає найбільше ударів (а не лише завдає) і уникає ударів суперника.
домінування на рингу: переможцем раунду стане боєць, який керує дією та нав’язує свою волю та стиль.
Оборона: судді враховують ефективність, з якою бійці ухиляються, парирують та захищають удари.
Сильні і чисті удари: Сильні та чисто вдарені удари варті більше, ніж слабкі або частково пов’язані удари. Цей критерій повинен бути проаналізований разом із кількістю влучень.
Система підрахунку боксу
На підставі вищезазначених критеріїв судді присуджують бали бійцям в кінці кожного раунду. Система підрахунку балів працює наступним чином:
Судді оцінюють за максимальною шкалою 10 балів. Переможець туру отримує 10 балів, а програвший - 9 балів.
Боєць втрачає 1 бал кожного разу, коли страждає a Нокдаун (бути збитим). Якщо обидва винищувачі збиті в одному раунді, то нокдауни скасувати один одного.
Хоча це незвично, часом, навіть без нокдауни, один із бійців набагато більше виділяється в раунді. У цих випадках переможець отримує 10 балів, а переможений 8 балів.
Якщо судді вирішать, що раунд є рівним, обидва бійці отримують 10 балів.
Арбітр може відняти 1 або 2 бали у разі фолу. Зазвичай це відбувається після принаймні одного попередження, але залежно від серйозності несправності воно може бути застосовано негайно.
Рішення за балами: Коли всі раунди закінчуються без нокауту, бали трьох суддів складаються разом, щоб визначити переможця. У цих випадках можливі чотири результати:
одностайне рішення: всі судді визначають, що той самий боєць отримав більше балів. Не обов'язково, щоб судді присвоювали рахунок однаково, лише щоб усі погоджувались, який боєць виграв.
рішення про розкол: Два судді визначають одного і того ж переможця, тоді як третій суддя визначає його як переможеного. У цих випадках перевага приймає рішення двох згодних суддів.
рішення більшості: Подібно до роздільного рішення, але відбувається, коли третій суддя встановлює поєдинок внічию. Так само переважає судження більшості.
Краватка: Зв’язок відбувається, коли:
- Усі судді оцінюють поєдинок як нічию
- Двоє суддів оцінюють поєдинок як нічию (більшість)
- Один із суддів дає перемогу одному з бійців, інший суддя віддає перемогу іншому бійцю, а третій суддя вважає поєдинок нічиєю.
Фол-лист боксу
У боксерському поєдинку є кілька неприпустимих позицій:
- Нанесіть будь-який удар, крім рук
- Кидальні удари відкритою рукою, зап’ястям, тильною стороною або боком кисті
- Пробивання спини, потилиці, шиї, нирок або будь-якої області нижче лінії талії
- удар, беручи струни
- Утримуйте суперника і виконуйте удар одночасно
- Присідайте так, щоб голова була нижче лінії талії супротивника
- Зніміть каппу спеціально для відпочинку
- нанести удар впавшому супернику
- Пробивання суперника до того, як арбітр відновить бій після відокремлення бійців
боксерські удари
Враховуючи, що в боксі використовуються лише руки, існує лише п’ять можливих ходів: удар, прямий, крос, гак та аперкот.
удар
Удар подається передньою рукою охоронця, і тому він завжди швидший, але слабший. Це найуживаніший удар, враховуючи, що він використовує менше енергії, контролює темп і відстань бою і служить для безпечного забивання.
Удар виконується з невеликим обертанням тулуба, щоб збільшити удар удару. Після цього рука повинна якомога швидше повернутися до охорони.
Прямий
Права передається задньою рукою охоронця, і тому вона повільніша і, оскільки набирає більший оберт, набагато сильніша. Прямий вимагає більшого обертання тулуба і невеликої тяги ноги, щоб набрати більше потужності.
Хрестоносець
Схожий на прямий постріл, але подається під дещо іншим кутом, щоб потрапити в бік голови або тулуба суперника.
Гачок
Гак доставляється коротким напівкруглим рухом, спрямованим на удари в бік голови або тулуба суперника. Головною його відмінністю від хреста є набагато ширший кут атаки.
аперкот
Аперкот - удар внизу, спрямований на враження підборіддя суперника. Зазвичай його наносять задньою рукою охоронця, оскільки це повільний удар, призначений для більшого удару.
Вагові категорії боксу
Категорії боксу - це вагові підрозділи, за якими класифікуються бійці, з метою балансування матчів. Таким чином, сутички завжди відбуваються з бійцями однакової ваги.
Офіційні зважування зазвичай проводяться за день до боїв, і якщо бійці мають надлишкову вагу, їх каратимуть або навіть не дозволятимуть боротися.
Офіційні класи ваги в професійному боксі:
- Важкий: відсутність обмеження ваги.
- Крейсер: до 92,72 кг.
- Середній важкий: до 79,38 кг.
- Супер середній: до 76,2 кг.
- Середнє: до 73,03 кг.
- Супер напівлегка вага: до 69,85 кг.
- Середній середній: до 66,68 кг.
- Супер світло: до 63,5 кг.
- Світло: до 61,23 кг.
- Супер перо: до 58,97 кг.
- Перо: до 57,15 кг.
- Супер півень: до 55,34 кг.
- Півень: до 53,52 кг.
- Super Fly: до 51,71 кг.
- Літати: до 50,35 кг.
- Легка муха: до 48,99 кг.
- Солома / міні-муха: до 47,63 кг.
- Легка солома / атом: до 46,27 кг.
Види боксу
Бокс має кілька варіантів, які завдяки поєднанню різних технік створюють нові форми спорту. Серед найпоширеніших - французький (савате), китайський (саньшоу) та тайський бокс (муайтай).
Французький бокс або савате
Французький бокс (або савате) поєднує боксерські техніки з ногами. На відміну від інших бойових мистецтв, саватні удари заборонені гомілкою або будь-якою ділянкою ноги, крім ніг.
Китайський бокс або саньшоу
Китайський бокс (або саньшоу) насправді походить від кунг-фу. Ця модальність поєднує боксерські характеристики з техніками відбору, кидків, розмаху та, у деяких змаганнях, ліктями та колінами.
Тайський або муай-тай бокс
Тайський бокс відомий як муай-тай. Це єдиноборство є одним із найжорстокіших, що існують, оскільки воно поєднує техніки боксу з кількома іншими, такими як лікті, коліна, удари ногами всіма ділянками ноги, колін тощо.
Дивіться також:
- бойові мистецтва
- джиу-джитсу
- Муай-тай
- Кунг-фу
- Що таке Крав Мага?