Yemekten sonra vücut, bize sahte kış uykusu hissi veren bazı değişikliklere uğrar. Bu his, yiyecek mideye ulaştığında ortaya çıkar, çünkü o sırada, sürecini kolaylaştırmak için bu bölgede daha fazla miktarda vücut kan akışı konsantre olur.
Mide bölgesindeki (bağırsağa uzanan) kan akışının konsantrasyonu, beyni daha az oksijenli hale getirir ve sinir sistemini daha az sular. Beyin uyanıklığının kesilmesi de meydana gelir. Bu kesinti, gıdada bulunan ve bizi uyaran sinir hücrelerinin böyle bir durum için gerekli sinyalleri salmayı bırakmasına neden olan şeker nedeniyle olur. Böylece şeker, sinir hücrelerinin beyne yukarıda açıklanan döngüyü destekleyen tokluk durumunu ve dolayısıyla uykuyu göndermesine neden olur.
Şekerin teşvik ettiği etkilerinden dolayı öğünlerde glikozdan zengin gıdaların alımının azaltılması, özellikle öğle yemeğinde hala yapacak bir şey varken, sinir hücrelerinin uyarı işaretleri kaybolmaz. kesintiye uğradı.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Gabriela Cabral tarafından
Brezilya Okul Takımı
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
PERCILIA, Eliene. "Yemekten sonra neden uykumuz gelir?"; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/por-que-sentimos-sono-depois-comer.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.
