Korku ve fobi bunlar karıştırılamayacak farklı durumlardır. Korku, bize zarar verebilecek durumlardan kaçınmamızı sağlayan önemli bir duyguyken, fobi, bireyin yaşamını önemli ölçüde etkileyebilecek orantısız bir korkudur.
→ korku nedir?
Korku, insanlar da dahil olmak üzere birçok hayvan türü tarafından gösterilir. Riskli durumlara maruz kalmamızı engellediği için son derece önemli bir duygudur. Tehlikeden kaçınarak hayatta kalmamızı garanti ederiz, bu nedenle, korku koruyucu bir mekanizmadır.
Korku, topluluk önünde konuşma gibi bazı günlük durumlarda ortaya çıkabilir. korkular normal ve geçici ve insanlarda, onlara ciddi zarar vermeden yaygın olarak görülürler. Bireyin normal yaşamını engelleyen orantısız ve yoğun korkular, fobi.
→ Fobi nedir?
Fobi, belirli bir durum veya nesneden abartılı ve orantısız bir korkumuz olduğunda ortaya çıkar. Genel olarak, fobisi olan bireyler korktukları durumlardan kaçınma eğilimindedirler ve korkulan şeyle yüzleşme korkusuyla yerlerden veya olaylardan kaçınmak gibi yaşamlarında önemli hasarlara neden olurlar. Genel olarak konuşursak, insanlar
fobisi olan gerçekte olduğundan çok daha tehdit edici bir durumu düşünün.Siz de okuyun: Fobi İsimleri
Fobi grupları arasında, özel fobiler, de sosyal fobiler ve agorafobiler. Spesifik fobiler, iyi tanımlanmış bir uyarana sahip olan ve buna göre sınıflandırılabilen fobilerdir: hayvan fobisi (abartılı örümcek korkusu), çevre fobisidoğal (abartılı fırtına korkusu), kan-enjeksiyon-yaralanma fobisi (tıbbi prosedürlerden abartılı korku), durumsal fobil (kapalı yerlerin abartılı korkusu) ve diğerleri (kılıklı karakterlerin abartılı korkusu).
Aramasosyal fobi bireyin, maruz kalabileceği, başkaları tarafından yargılanabileceği veya değerlendirilebileceği durumlardan belirgin bir korku duymasıdır. Örneğin, bir çalışmayı sınıfın önünde sunmak, genellikle durumdan kaçınmayı tercih eden bireye büyük endişe getirebilir.
hala elimizde agorafobi, ki bu, bireyin bazı durumlarla ilgili aşırı korkusudur, kötü bir şey olacağından, kaçamayacağından veya yardım alamayacağından korkmasıdır. Bu durumlarda, birey aşağıdaki durumlardan iki veya daha fazlasından korkar: toplu taşıma araçlarını kullanmak, dışarıda kalmak, içeride kalmak, kuyrukta beklemek veya kalabalığın içinde ayakta durmak, evden yalnız çıkmak.
Fobiler, belirli durumlardan kaçınmamızı sağlayabilir. Örneğin enjeksiyon fobisi olan kişiler doktora gitmekten kaçınırlar.
→ korku ve fobi
Bu nedenle görüyoruz ki, korku bireyin yaşamına zarar vermeyen normal bir duygudur ve hayatta kalmamızla ilgili. zaten fobi olmak ile karakterize orantısız korku Bireyin hayatını önemli ölçüde etkileyen, korktuğu birçok durumdan kaçınmaya başladığıdır.
Çağrılar olduğunu unutmayalım Panik ataklar, korku ve fobiden farklı olan ve tekrarlayıcı ve beklenmedik olmaları ile karakterize edilen. Göre "Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı”, panik atak, aşağıdaki belirtilerden dördünü veya daha fazlasını birleştiren yoğun bir korku nöbeti olabilir:
1. çarpıntı, kalp çarpıntısı, taşikardi;
2. terlemek;
3. titreme veya titreme;
4. nefes darlığı veya boğulma hissi;
5. boğulma hissi;
6. göğüs ağrısı veya rahatsızlık;
7. mide bulantısı veya karın rahatsızlığı;
8. baş dönmesi, dengesizlik, baş dönmesi veya baygınlık hissi;
9. titreme veya sıcak basması;
10. anestezi veya karıncalanma hissi;
11. gerçek dışılık hissi veya kendinden uzaklaşma hissi;
12. kontrolü kaybetme veya “çıldırma” korkusu;
13. ölmekten korkmak.
Ma. Vanessa Sardinha dos Santos tarafından
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm
