Uyku ihtiyaçları ve kalıpları kişiden kişiye büyük farklılıklar gösterir, bazıları dinlenmiş hissetmek için 10 ila 12 saat uykuya ihtiyaç duyarken, diğerleri beş saat kadar kısa bir süreye ihtiyaç duyabilir.
Uyku bozukluğu vakalarında, uyku ile ilgili davranışlar ve uyuşukluk ile ilgili ayrıntılı anamnez ile tanı konur.
Uykusuzluk, apneye bağlı uyku bozuklukları, narkolepsi ve parasomniler dört temel uyku bozukluğu grubudur.
Uykuya dalma isteksizliği ile karakterize edilen uykusuzluk, ruh sağlığında en yaygın fenomenlerden biridir. Gün içinde çok uyumak veya her gün farklı saatlerde uyanmak, geceleri çok fazla kahve içmek, alkol kötüye kullanımı, uykusuzluğu etkileyen alışkanlıklardır.
Apne, uyku sırasında 10 ila 50 saniye arasında kısa solunum duraklamalarının ortaya çıkması ile karakterizedir. Apne durumlarında kişi horlar, kan oksijen doygunluğu düşer ve küçük bir uyanma olur.
Şimdi durma... Reklamdan sonra devamı var ;)
Gündüz uykululuğuna ek olarak, narkolepsi çok küçük bir kriz olan katapleksi atakları sunar. bazı kas gruplarının zayıflığı, çenenin düşmesine neden olan, baş, kaslarda güçsüzlük dizler. Nadir Kleine-Levin sendromu, uyku hali nöbetlerinin olduğu ve hastanın gündüz ve gece aşırı uyuduğu durumlarda da ortaya çıkabilir, bu daha çok ergenlerde ve genç erkeklerde görülür.
Uyku-uyanıklık geçişindeki bozukluklar, tam uyanma, uyanmadaki anormallikler parasomnilerin özellikleridir.
Patricia Lopes
Brezilya Okul Takımı
Psikoloji - Brezilya Okulu
Bu metne bir okulda veya akademik bir çalışmada atıfta bulunmak ister misiniz? Bak:
LOPS, Patricia. "Uyku bozuklukları."; Brezilya Okulu. Uygun: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm. 27 Haziran 2021'de erişildi.