Zerdeçal, vücudumuz için en faydalı köklerden biridir ve önemli miktarda kurkumin içerir. Antiinflamatuar özelliği olan bu madde baharatın altın sarısı pigmentasyonundan sorumludur. Safranın faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız okumaya devam edin!
Yazı kadar eskidir ve kıtalara yayılmıştır, ancak ilk olarak Asya veya Yunanistan'da keşfedildiğine inanılmaktadır. Bu nedenle farklı kültürlerin yemeklerinde bu baharata rastlamak ve eşsiz tatlar katmak yaygındır.
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Safran, doğal ve bitkisel ilaçlarda yaygın olarak kullanılır ve güçlü bir gıda ve besin takviyesidir. Ayrıca vücudumuz için birçok avantajı vardır.
kalbin için iyi
Safran felçleri ve kalp krizlerini önler ve bunun nedeni kötü kolesterolün birikmesini önleyen ve hipertansiyon riskini azaltan kurkumin maddesidir.
Ek olarak, daha yeni araştırmalar, bu içeriğin kan dolaşımını ve kalp yetmezliğini de iyileştirdiği sonucuna varmıştır.
ebedi Gençlik
Pek çok çalışma, safranın yaşlanma önleyici olduğuna işaret ediyor, çünkü bileşenlerinde buluyoruz. krosin ve safranal gibi karotenoidler: antioksidan özelliklere sahiptirler ve radikal temizleyicilerdir özgür.
Antioksidan olduklarından, cildin aşınması ve yıpranmasından kaynaklanan cildin doğal yaşlanmasını azaltmaya yardımcı olurlar. güneş ışığı, stres, kirlilik, tütün, alkol ve hatta zengin endüstriyel ürünler gibi günlük yaşam yağlar.
diyabete karşı
Bu madde, bir çalışmada görüldüğü gibi, kan şekerini kontrol etmede gerçekten güçlüdür. diyabete yatkınlığı olan iki grup kullanıldı: grup 1, 9 ay boyunca bir kurkumin substratı kullandı ve başka değil Deneyin sonunda, grup 1'in üyeleri tip 2 diyabet geliştirmedi.
iltihaplar
Anti-inflamatuar kapasitesi ayrıca vücudun inflamatuar sürecini azaltan oksidatif hasara karşı hücre direncini artırmada fayda sağlar.
Ayrıca safran ekstresi tüketimi vücudumuzda çeşitli hastalıklara neden olabilen bakteri, parazit ve hatta mantarların büyümesini de engeller.
Bu ipuçlarını beğendiyseniz buraya tıklayın bunun gibi daha fazla makale okumak için!
