Ananas, kabuğundan kabuğuna kadar tamamen kullanılabilen bir meyvedir. Ayrıca, bu açıdan kabuğu, yüksek bir besin değerine sahip olmasının yanı sıra, mükemmel bir doğal anti-inflamatuar olarak çalışan önemli varlıklara sahiptir. Zencefil damar genişletici özelliklere sahip harika bir antioksidandır.
Bu nedenle, kan dolaşımını artırarak hipertansiyonla mücadelede görev alır. Zencefilli ananas kabuğu çayı yapmayı öğrenin.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Sarımsaklı limon çayı içmenin birçok faydası vardır; Çıkış yapmak.
Zencefilli ananas kabuğu çayı nasıl yapılır?
Bu, toplam dört porsiyon veren bir tariftir. Bu çay pratik olmasının yanı sıra çok basit, tarifin zorluğunu minimuma indiriyor. Hazırlama süresi 10 dakikadır.
İçindekiler
- 1 ananasın kabuğu;
- 1 litre filtrelenmiş su;
- taze zencefil;
- Bal veya tatlandırıcı (isteğe bağlı);
- Ananas posası (isteğe bağlı).
hazırlama yöntemi
Bir tencereye su koyarak başlayın ve kaynatın. Bu olduğunda, ananas kabuklarını ekleyin. Yıkanmaları ve iyi sterilize edilmeleri gerektiğini hatırlamak önemlidir. Ayrıca 3-4 dilim taze zencefil ekleyin.
Eğer ilgileniyorsanız, bu noktada tercihinize göre biraz nane veya tarçın yaprağı da ekleyebilirsiniz. Kaynatmak ve suyun mümkün olduğu kadar çok besin maddesini emmesini sağlamak için tencereyi kapalı ve ateşi kısık bırakın.
Kaynattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve ateşi kapatın. Daha sonra çayınızı demleyecek olan sıvıyı süzün. Bu yapıldıktan sonra lezzetli ve besleyici ananas ve zencefil çayınız hazır olacaktır. Bazı insanlar daha tatlı içecekleri sevdikleri için bal ya da tatlandırıcı katmak mümkündür ancak bu tamamen kişisel bir tercihtir.
Ayrıca çayınızı soğutmak için serinletici bir içecek tercih ederseniz ananas posasını buz olarak kullanma şansınız da var. Bunu yapmak için birkaç küp ananas dondurun ve çayınıza ekleyin.
