Bu detoks suyu, kilo vermek isteyenler için diyete yardımcı olmasının yanı sıra sağlık açısından birçok fayda sağlar ve vücuda zararlı toksinleri yok eder. Bu nedenle kilonuz ne olursa olsun bu içeceği rutininize eklemeye değer. Bunu bilerek, bunu hazırlamanın yolunu buraya getirdik. ananas detoks suyu, vücudunuza getirdiği tüm faydalarla birlikte. Okumaya devam et!
Devamını oku:Uykusuzlukla savaşan bu terapötik çaylarla daha iyi uyuyun
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
ananas detoks suyu
Bu ananas detoksu A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminleri, manganez, magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Meyve suyu, fazla vücut sıvısını ortadan kaldırmaya yardımcı olan antioksidan ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Ayrıca hazırlanışı çok kolay ve 5 dakikadan kısa sürede hazır hale geliyor. Hazırlanışını ve içeriğini hemen kontrol edin!
İçindekiler:
- Bir buçuk su bardağı su
- Bir su bardağı dilimlenmiş ananas (250 gr)
- salatalık
- bir limon
- 12 tarih
Hazırlanması çok basit, tüm malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin ve istediğiniz kıvama gelene kadar bol buzla çırpın. Ayrıca bu hazırlıkların yemek değeri taşımadığını ve hedeflerinize sağlıklı bir şekilde ulaşabilmeniz için bir beslenme uzmanına danışmanız gerektiğini unutmamakta fayda var.
Çok Yönlülük ve İpuçları:
Detoks, birçok şekilde yapılabilen, tatlar ve kombinasyonlarda cüretkar olan çok yönlü bir meyve suyu seçeneğidir. Örneğin, bu tarifin iyi bir versiyonu ananas ve hindistancevizi suyudur. Bu seçenekte, filtrelenmiş suyu hindistancevizi suyuyla değiştirirsiniz ve o kadar! Doğal bir izotonik görevi gören besleyici, lezzetli bir içeceğiniz var.
Son olarak, C vitamini açısından zengin olan ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan portakal meyvesini de ekleyebilirsiniz. Ayrıca kanseri ve kardiyovasküler sistemle ilgili sorunları önleyen antioksidanlara da sahiptir. Yani, detoks kombinasyonlarınızı cüret edin ve kötüye kullanın ve isterseniz, sağlıklı olandan vazgeçmeden biraz daha tatlı hale getirmek için tarifinize biraz bal ekleyin.