Çilekli nefis ebegümeci tarifi; Çıkış yapmak

Ebegümeci çayı kilo vermeye yardımcı olabilir ve antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde bu içeceğin yaşam kalitenizi çeşitli şekillerde iyileştirdiği de belirtilir. Ayrıca diğer meyvelerle birleştirildiğinde lezzetli ve serinletici bir içecek olarak da kullanılabilir. Çıkış yapmak çilekli ebegümeci nasıl yapılır.

Devamını oku: Ebegümeci yetiştirmek için basit ipuçları

Çilek ile Hibiscus Sucha

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı kurutulmuş ebegümeci çiçeği (veya poşet çay)
• 300 ml su;
• 7 çilek;
• 1 ince zencefil (soyulmuş);
• 1 limon

hazırlama yöntemi

ebegümeci çayı

• Öncelikle ebegümeci çayını hazırlamalısınız. Bunu yapmak için suyu kaynatın ve ebegümeci yapraklarını veya poşetini ekleyin ve 10 dakika demlendirin.
• Süzün ve tercihen buzdolabında çayın soğumasını bekleyin.

böyle bir hazırlık

• Blenderi alın ve buzlu ebegümeci çayı (zaten yapmış olduğunuz), çilekleri, limon suyunu ve zencefilli çörek dilimini ekleyin;
• Daha sonra bu karışımı homojen olana kadar çırpın;
• Son olarak, isterseniz tatlandırın ve böylesi yemeye hazır!

ebegümeci çayı faydaları

• Yağ yakmaya yardımcı olduğu ve aynı zamanda iyi bir idrar söktürücü olduğu için kilo vermeye yardımcı olur;
• Müshil etkisi olduğu için dışkının daha iyi salınmasına yardımcı olur;
• Karaciğer hastalıklarını önler ve bu organın işlevini iyileştirdiği için detoksifikasyon sürecine yardımcı olur;
• Analjezik etkisi vardır ve adet kramplarını ve mide ağrılarını giderir;
• Bağışıklık sistemine yardımcı olduğu için grip ve soğuk algınlığı ile savaşın;
• Kolesterol seviyelerini düzenler;
• Antioksidanlar açısından zengin olduğu için cilt yaşlanmasını yavaşlatır;
• Antihipertansif özelliklere sahiptir.

Ebegümeci genellikle yiyeceklerde doğal bir boya olarak kullanılır ve süper sağlıklıdır. Ayrıca çiçekleri yenilebilir olup salatalara, tatlılara, çorbalara, soslara ve jölelere konulabilir.