Stres, daha önce hiç bu kadar yüksek olmadığı için bizim neslimiz için büyük bir sorun gibi görünüyor. Bununla birlikte, çözüm hiç de basit görünmüyor, hatta stresin bulaşıcı olabileceğine dair son hipotezlerle daha da kolay. Bunun nedeni, yüksek düzeyde huzursuzluğa sahip birinin varlığının başkalarında da aynı duyguyu uyandırabilmesidir.
'Empatik stres'
daha fazla gör
İki Günde Daha İyi Sağlık: Son Antrenmanların Şaşırtıcı Etkinliği…
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Bilim adamları için, yüksek düzeyde stres altındaki insanlarla yaşamak gerçek bir kirlilik yaratabilir. Bu durumda dergide yapılan bu çalışmanın Psikonöroendokrinoloji, bu da stres altındaki birinin basit varlığının çevrelerindeki insanlarda kortizol seviyesini yükseltme eğiliminde olduğunu bildirir.
Bu açıdan bakıldığında, başka bir bireyin durumuna ilişkin saf huzursuzluk hissinden oluşan “empatik stres”in varlığına işaret edebiliriz. Üstelik bu “empatik” duygu, stresli insanlar sevdiğimiz ve iyilik dilediğimiz kişiler olduğunda daha da fazla mevcut olabilir.
Bu şekilde, endişe yoluyla karşımızdakinin hislerini özümsemiş gibi oluruz. Bilim adamları için bu evrimsel bir anı, çünkü uzak geçmişte iletişimimiz çoğunlukla sözlü değildi. Bu nedenle, diğer insanların tutum ve duygularına karşı duyarlıyız, bu da bizi biz yapar. duyarlı.
stresin riskleri
Şu anda başta DSÖ olmak üzere sağlık kuruluşları dünyadaki stres sorununu çözmenin yollarını arıyor. Görünüşe göre, modern dünya bizi sürekli bir huzursuzluk duygusuna sokuyor ve bu da pek çok soruna yol açabiliyor. Örneğin, gençlerde stres nedeniyle kalp krizlerinin artması zaten kaydedilmiştir.
Yeni hastalık gibi diğer konular da bu bağlamda incelenebilir. Tükenmişlik, işle ilgili. Uzun vadede stres tüm vücudumuzu etkileyebilir ve yaşam kalitemizi önemli ölçüde düşürebilir. Yani doğru zamanda psikososyal yardım almak tam anlamıyla hayatınızı kurtarabilir.