Beslenmeye özen göstermeden daha sağlıklı bir yaşam sürmenin yolu yok, sonuçta vücudumuzun iyi ve dengeli çalışması için ihtiyaç duyduğu besinler, mineral tuzlar, vitaminler ve proteinlerden geliyor. Bu nedenle, bir seyahat seçerken, dikkatinizi sağlıklı rutininizden başka yöne çevirme hatasına düşmemek için, insanların hangi yerlerde kötü yemek yediğini bilmek önemlidir.
Devamını oku: Probiyotik gıda kullanarak sağlıklı yaşam
daha fazla gör
Hayatınızda Kaygı Var Olduğunu Gösteren 8 İşaret...
Okul müdürü şapkalı bir öğrenciyi fark edince ince bir şekilde müdahale ediyor…
Dünyanın her yerinde insanların kötü yemek yediği bazı yerleri görün
İnsanların kötü yemek yedikleri ve sağlıklarına zarar verdikleri dünyanın neresi olduğunu şimdi kontrol edin:
- BİZ
Adı geçen ilk ülke Amerika Birleşik Devletleri'nden başkası olamaz. Dünyanın en kötü beslenen nüfusu bu ülkeye ait.
Bu ülkenin fast food, fast food konusunda büyük bir başarı sergilediği düşünüldüğünde, Amerika Birleşik Devletleri nüfusu hızlı ve uygun fiyatlı yiyecekleri seviyor. Ancak Amerikalıları en çok şişman yapan şey yemek değil. Herkesi şaşırtacak şekilde, obez nüfusun %31,8'i ile Amerika Birleşik Devletleri'nde en çok şişmanlatan şey, örneğin alkolsüz içecekler gibi şekerli içeceklerdir.
- Meksika
Meksika ikinci sırada sıralama dünyanın en kötü beslenen ülkelerinden. İçinde zaten obez nüfusun% 32,8'i var.
Meksikalılar kaliteli hammadde bakımından ne kadar zenginse, o ülkenin insanları da öyle görünüyor. pratik olmaları nedeniyle endüstriyel gıdaları tercih ederler, ancak bunlar şeker, yağ ve koruyucular.
- Mısır
Şeker, un ve kızartılmış yiyeceklerden zengin yiyecekleri ile nüfus, Mısır genel nüfusa oranla %34,6 obezite oranına sahiptir.
Seyahate çıkmadan önce önemli ipuçları
Bu ülkeleri tanımak istiyorsanız size sunulan menülere dikkat etmelisiniz. Bir ipucu, yemekleri seçmeden önce nasıl hazırlandığına dair bir araştırma yapmaktır. Yolculuktan önce restoran aramak ve daha sağlıklı ve daha az endüstriyel yiyecekler içerenleri seçmek de önemlidir.
