tembellik nedir?
Sözlüklere göre tembellik, belirli bir görevi yerine getirme isteksizliğinden, bir tür çalışma isteksizliğine kadar her şey anlamına gelebilir. Ek olarak, tembellik, yavaşlık veya durgunluk ve çoğu zaman faaliyetleri gerçekleştirmedeki ihmal ile bağlantılıdır. Tembellikten bahsetmek, aktiviteleri bir kenara bıraktığımız dinlenme gününü anlatmaktır. bu faaliyetlere devam etme veya herhangi bir fiziksel çaba veya zihinsel.
Tembellik bir hastalık mıdır?
Tembelliği patoloji olarak sınıflandıran tıbbi veya psikiyatrik bir tanım yoktur. Boş zamanları ruh sağlığının korunması için çok uygundur. Bununla birlikte, tembelliğin aşırı uyku hali olan Narkolepsi gibi bazı patolojilerin bir belirtisi olduğunu vurgulamak önemlidir. Semptomları pasiflik ve motivasyon eksikliğini ve hatta Yorgunluk Sendromu gibi yorgunlukla ilgili sendromları içeren depresyon kronik. Bu anlamda tembellikle kurulan ilişkinin farkında olmak önemlidir. Özetleme ve cevaplama: Tüm tembel insanlar hasta değildir, ancak bazı insanlar hasta olduklarında semptomları arasında tembellik vardır.
Tembellik organizmada bir şeylerin yanlış olduğunun bir belirtisi olabileceği gibi, önemli anlayışın bir başka boyutu da bir sebep olarak tembelliktir. Bazı hastalıklar, hareketsiz yaşam tarzıyla sonuçlanan motivasyon eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu hareketsizlik obezite, kalp problemleri ve diyabet gibi kaçınılması gereken durumlara neden olabilir.
Tembelliğin tedavisi var mı?
Tembellik bir patoloji olarak kabul edilmediğinden, bir tedaviden söz edilemez. Ancak bazı değişiklikler gevşekliği önemli ölçüde azaltabilir ve yeni enerji ve motivasyon biçimleri sağlayabilir. Fiziksel egzersiz bu değişikliklerden biridir. Tembelliğin nedenlerini anlamak ve hatta zevkli olduğu düşünülen eski aktiviteleri kurtarmak için bazı terapötik takipler de belirtilebilir. Ek olarak, daha hafif yiyecekler ve daha dengeli diyetler, faaliyetlere yatkınlıkla doğrudan bağlantılı görünmektedir.
iyi tembellik
Tembellikten korunmanın tüm yollarına ve birincil yaşam biçimimiz olmamasına özen gösterilmesine rağmen, tembelliğin değerini bilmek önemlidir. Bazı yazarlar, yürüttüğümüz görevler ve faaliyetler üzerinde düşünebilmemiz için tembellik anlarına ihtiyaç olduğunu vurgular. İrade eksikliği, hayatın nasıl olduğunu gözden geçirmenin bir keşif anı olabilir. Tembellik aynı zamanda vücudun stresli, görevlerle dolu bir yaşam tarzına isyanını da temsil edebilir. birçok insan gelişiyor, sanki beden istek ve istek eksikliğinden boş zaman ve dinlenme talep ediyor ve kolay.
Daha fazlasını nasıl öğrenebilirim?
Yazar Paul Lafargue'nin “Tembellik Hakkı” kitabı, kapitalist toplumun eleştirel bir okumasıyla tembelliği ve günümüzdeki boyutlarını anlamak için klasik bir metindir.
Juliana Spinelli Ferrari
Brezilya Okul İşbirlikçisi
UNESP - Universidade Estadual Paulista'dan Psikoloji Mezunu
FUNDEB'den kısa psikoterapi kursu - Bauru Geliştirme Vakfı
USP'de Okul Psikolojisi ve İnsan Gelişimi Yüksek Lisans Öğrencisi - São Paulo Üniversitesi