Birisi içindeyken oldukça yaygındır. ilişki ve eşlerine karşı nazik ve sevecen olmak isterler. Ancak bazen aşırı iyi olmak ilişkide sorunlara yol açabilir.
İşte tam da bu nedenle, ilişkinizde fazla iyi davrandığınızı ve kendinize zarar verdiğinizi gösteren bazı işaretlerin bir listesini yapmaya karar verdik. Şimdi bu tür davranışların ne olduğunu öğrenin. Çıkış yapmak!
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
1. Her zaman eşinizin isteklerine boyun eğiyorsunuz
Bir ilişkide her iki partnerin de ihtiyaçlarının karşılanması önemlidir. Partnerinizin isteklerine her zaman boyun eğerseniz, kendinizi bitkin ve tatminsiz hissedebilirsiniz. Ayrıca, bu ilişkide güç dengesizliğine yol açabilir.
2. Gerçek duygularını ifade etmiyorsun
Her zaman partnerinizi memnun etmeye çalışırken, gerçek duygularınızı ifade etmek zor olabilir. Diğer kişiyi hayal kırıklığına uğratmaktan veya reddedilmekten korkabilirsiniz.
Ancak her iki partnerin de duygularını ve ihtiyaçlarını açık ve dürüst bir şekilde ifade edebilmesi önemlidir.
3. hayır demekten korkuyor musun
Partnerinize hayır demekten korkarsanız, yapmak istemediğiniz sorumluluklar veya faaliyetlerle kendinize aşırı yük bindirebilirsiniz. Sınırlar koyabilmeniz ve gerektiğinde hayır diyebilmeniz önemlidir.
Bunun ilişkinize zarar vermeyeceğinden emin olabilirsiniz.
4. Partnerinizin ihtiyaçlarını kendinizinkinden önde tutuyorsunuz.
Her iki partnerin de birbirinin ihtiyaçlarını ön planda tutabilmesi önemlidir. Ancak, sürekli olarak partnerinizin ihtiyaçlarını kendinizinkilerin önüne koyarsanız, kendinizi ihmal edilmiş ve takdir edilmemiş hissedebilirsiniz.
5. Eşinizden duygusal destek almıyorsunuz
Her zaman partnerinizi desteklemeye odaklanırsanız, karşılığında ihtiyacınız olan duygusal desteği alamayabilirsiniz. Gerçek şu ki, her iki eşin de birbirinden duygusal destek alabilmesi ve verebilmesi gerekir.
6. Partnerinizle yüzleşmekten korkuyor musunuz?
Partnerinizle yüzleşmekten korkarsanız, duygularınızı ve hayal kırıklıklarınızı yutmak zorunda kalabilirsiniz. Bunun olmasını önlemek için, eşinizle ilişkinizi etkileyen sorunlar hakkında açıkça konuşabilmelisiniz.
7. İlişkide kapana kısılmış hissediyor musun?
Her zaman eşinizin isteklerine boyun eğerseniz ve gerçek duygularınızı ifade etmezseniz, ilişkide kapana kısılmış hissedebilirsiniz. Ve elbette, bu iyiye işaret değil.
Bu durumda, ilişkide her ikisinin de birlikte büyüyüp gelişebilmesi önemlidir.
Denge nasıl bulunur?
Bir ilişkide dengeyi bulmak zor olabilir. Ancak bunun için ikinizin de duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı açık ve dürüst bir şekilde ifade edebilmeniz önemlidir.
Ayrıca, birbirlerinin ihtiyaçlarını ön plana çıkarmak zorunludur. Dolayısıyla, yaşadığınız şeyin bu olmadığını düşünüyorsanız, endişeleriniz hakkında partnerinizle konuşmanın zamanı gelmiştir.
Birlikte, ilişkinizde sağlıklı ve tatmin edici bir denge bulmak için çalışabilirsiniz.