İnsanlar gecenin bir yarısı uyanıp hareket edemeyebilir veya ses çıkaramayabilir. Köşede süzülen gölgeli bir figür görebilirler. Göğsünüzde baskı hissetmek veya boğazınızda bir el hissetmek.
Diğer zamanlarda donmuş bedenlerinden çıkarılmış hissederler. Çarşaflarından uçuyormuş gibi bir his. Bu tuhaf deneyimler, yaygın ve teşhis edilebilir bir uyku bozukluğu olan uyku felci olarak bilinir.
daha fazla gör
Biyoloji öğretmeni dersten sonra XX ve XY kromozomlarından kovuldu;…
Brezilya'da ortak bitkide bulunan kannabidiol yeni bir bakış açısı getiriyor…
Tarih
Uyku felcine yapılan atıflar hikaye boyunca dağılmış durumda. Dünyanın dört bir yanından gelen folklor ve mitler, hastalıkla ilgili korkunç deneyimi anlatıyor.
2011 yılında yapılan bir ankete göre, dünya nüfusunun yaklaşık %7,6'sı yaşamları boyunca en az bir kez uyku felci geçiriyor. En yüksek oranlar öğrenciler ve psikiyatri hastaları arasında gözlendi.
Travma sonrası stres veya panik bozukluğu olanları da etkileyebilir. Uyku felci de narkolepsinin yaygın bir semptomudur. Bu, aşırı uyuşukluk ile karakterize edilen bir durumdur.
Narkolepsi yokluğunda uyku felci "izole uyku felci" olarak bilinir.
halüsinasyonlar
Günümüzde bilim adamları, nörolojik bir bozukluk olarak uyku felci hakkında daha iyi bir anlayış kazanmıştır. Sorun kesintiye uğramış REM uykusundan kaynaklanır. REM, uyku döngüsünün bu aşamasında meydana gelen hızlı göz hareketlerinin kısaltmasıdır.
Bir uyku felci epizodu sırasında, bir kişi saniyeler veya dakikalarca felç olur. Çarşafların altında donmuş haldeyken, birçok insan da canlı halüsinasyonlar görüyor.
Uyku felci yaşayan insanlar genellikle kötü bir varlık hissettiklerini tanımlarlar. Sleep Medicine dergisinde yayınlanan bir araştırma, uyku felci teşhisi konan 185 hastanın yaklaşık %58'inin odada yanlarında bir varlık hissettiğini bildirdi.
Amerikan Uyku Derneği'ne göre uyku felci, insanların göğüslerinde gerginlik hissetmelerine veya vücutlarının onlar kontrol etmeden hareket ediyormuş gibi hissetmelerine de neden olabilir.
Risk faktörleri ve tedavi
Madde kullanımı, genetik faktörler, travma öyküsü, teşhis gibi sayısız faktör psikiyatrik ve zayıf fiziksel sağlık ve uyku kalitesi, felç gelişme riskini artırabilir uyumak.
Bölümlerin sıklığı ve şiddeti ayrıca kaygı ve uyku yoksunluğu semptomlarıyla ilişkilendirilmiştir. Uyku felcinin kesin bir tedavisi yoktur.
Doktorlar genellikle teşhis konulan hastaları uyku kalitesini artıran tedavilere yönlendirir. Daha aşırı durumlarda, hastalara düşük dozda antidepresan verilebilir.
Bu ilaçlar, REM uykusunun belirli yönlerini baskılayarak uyku felci semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.