Kakaonun bize sunabileceği çeşitlilik çok fazladır, ancak herkes sadece eski güzel çikolatayı hatırlar. Aslında kakao flavonoidler (biyoaktif) ve antioksidanlar açısından çok zengindir ve meyve suyu, tereyağı, tatlılar ve ayrıca çok lezzetli ve ılık bir çay gibi farklı şekillerde yapılabilir.
Devamını oku: Kakao, muz ve naneli kapuçino için lezzetli tarifi öğrenin
daha fazla gör
Bir akşam buluşması için ev yapımı nachos ve garnitür tarifi…
Zevk alacağınız en iyi kurabiye tariflerini keşfedin
Bu meyvenin sadece lezzeti için değil, sağlığımıza sağlayabileceği faydaların zenginliği için de takdir edilmesi gerekir. Kakao çayı, düşük kalorili olmasının yanı sıra sunduğu avantajlarla ün kazanarak ve birçok kişiyi fethederek piyasada daha şimdiden yaygınlaşmaya başladı.
Kakao Çayı Neden İçilir? Avantajları bilin!
Kakao, lezzetli çikolatanın temeli olmasının yanı sıra, teobromin açısından da oldukça zengindir. Örneğin guarana tohumunda da bulunan bu madde, bronşiyal tüplerdeki enfeksiyonların önlenmesine katkıda bulunur. Ayrıca çay şeklinde daha iyi bir antioksidan salınımına sahiptir.
Kakao çayı ayrıca günden güne odaklanmanızı artırmanıza ve kalp rahatsızlıklarınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. İyi bir uyku kalitesine de katkıda bulunduğu için anksiyete atakları, stresi ve PMS semptomlarını azaltır. diğerleri.
Kakao çayı nasıl hazırlanır?
Faydalarından sonra infüzyon yoluyla kakao tüketmeyi hiç düşünmediyseniz, bunun harika bir fikir olduğunu kabul etmelisiniz! Ama bu çay nasıl yapılır? Pekala, bu kakao yöntemi birkaç farklı şekilde yapılabilir. Birincisi meyvenin kabuğunu kullanmak ve kaynatmaktır. Ancak birçok insan naturadaki meyveyi bulmakta zorlanır. Bu nedenle sağlıklı gıda mağazalarında toz çay satın almak mümkündür.
Ünlü kakao çayını yapmanın ikinci olası yolu, tohumlarını kullanmaktır. Bu şekilde kakaonun çekirdeklerini çıkarın ve kaynamış su dolu bir kapta yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.
İnfüzyon sırasında, maddelerin daha iyi emilmesi ve salınması için suyu koyduğunuz kabın üzerinin kapatılması gerektiğini unutmayın. Ayrıca çayın faydalı etkilerinin her ilaca olduğu gibi herkesin bünyesine göre değişebileceğini de belirtmekte fayda var.