Guava tropikal iklime çok iyi uyum sağlayan, Brezilya'da çok beğenilen bir meyvedir. Sağlığımız için A vitaminleri, kompleks B, C, fosfor, demir ve diğer önemli bileşenler gibi çeşitli besinlerin kaynağı olmasıyla öne çıkıyor.
Ancak guava yaprağının vücudumuz için bir takım avantajları olduğunu da biliyor muydunuz? Tıbbi çay yapmak için yaygın olarak kullanılan bu yaprak, çok sayıda terapötik madde içerir. Bu nedenle guava yaprağı çayının nasıl yapıldığını ve faydalarını öğrenmek istiyorsanız okumaya devam edin!
daha fazla gör
Sağlık Bakanlığı HIV tedavisini yeni ilaçla genişletiyor…
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Sindirime yardımcı olur, ishali ve mide rahatsızlığını önler
Guava yaprağı çayı, antioksidan maddeler içerdiğinden ve sindirim sürecinde büyük bir yardımcıdır. büzücü etkiye sahip tanenler gibi anti-enflamatuar özellikler, yani salgıları azaltmaya ve tedavi etmeye yardımcı olurlar. iltihaplar. Bununla birlikte, iyi bir gastrointestinal fonksiyon ishali, ağrıyı ve mide iltihabını önler.
Kan şekerini ve kötü kolesterol seviyelerini düşürür
Guava yaprağı çayının bir diğer büyük faydası da kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabilmesidir. Hatta içecek endikedir ve prediyabetli kişiler tarafından da tüketilebilir. Ek olarak, bu çay türü kolesterol yönetimine, HDL seviyelerinin (iyi kolesterol) artmasına ve LDL'nin (kötü kolesterol) düşürülmesine yardımcı olur.
Güçlü iyileştirme eylemi
Bu mucizevi çay aynı zamanda güçlü bir iyileştirici etkiye ve çok etkili bir antiseptik etkiye sahiptir. Böylece, yaralara ve sıyrıklara kompres uygulamak için kullanılabilir, etkili bir şekilde daha hızlı iyileşme ve iyi cilt iyileşmesi sağlar.
guava yaprağı çayı nasıl hazırlanır
Artık ana faydalarını bildiğinize göre, bu lezzetli çayı nasıl hazırlayacağınızı öğrenmeye ne dersiniz? İdeal olan, ağaçtan yeni koparılmış taze yapraklar kullanmaktır. İçeceği tatlandırmaktan kaçınmak da iyidir, özellikle de şekerliyse. Ayrıca, hala ılık veya sıcakken içmeye çalışın.
İçindekiler
Çayınızı hazırlamak için neye ihtiyacınız olacağını şimdi kontrol edin:
- 2 su bardağı çay;
- 1 tepeleme yemek kaşığı guava yaprağı.
hazırlama yöntemi
İlk olarak, suyu bir süt sürahisinde veya küçük bir tencerede ısıtın. Kaynamaya başlar başlamaz guava yapraklarını ekleyin, 30 saniye bekleyin. Bu sürenin sonunda ocağı kapatın, kabı kapatın ve 15 dakika demlenmesini bekleyin. Son olarak süzün ve kuplara servis edin. Hazır!
