Dikkat et dostum: Bu alışkanlıklar doğurganlığına zarar veriyor!

Birçok çiftler, ebeveyn olma hayali çok mevcut. Çocuğun dünyaya gelebilmesi için çeşitli planlar yapılır. Ancak, birçoğu muzdarip kısırlık. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre her beş çiftten biri bu zorluğu yaşıyor. Ayrıca bu sorunların %40'ının kötü yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklandığı tahmin edilmektedir.

Dostum, kaçınman gereken alışkanlıklara dikkat et.

daha fazla gör

Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı

Google neyi aramanızı istemiyor?

Şimdi sperm kalitesini bozan ve erkek doğurganlığını engelleyen 8 alışkanlığa göz atın:

1. kucakta elektronik ekipman

Testislerin yakınındaki elektronik cihazlardan kaynaklanan yüksek sıcaklıklar, sperm üretimine doğrudan müdahale ettiği için kısırlığa neden olabilir.

2. plastik kullanımı

Plastikler üretilirken, dayanıklılıklarını artırmak için süreçte ftalat kullanılır. Ancak bu kimyasal, plastiği kolayca terk ederek yiyecek ve içecekleri kirletiyor. Yüksek konsantrasyonlarda bu madde hormon üretimini bozar ve sperm kalitesini bozar.

3. bazı yağlayıcılar

Bazı prezervatiflerde, kremlerde, filmlerde, köpüklerde, jellerde ve fitillerde spermisit adı verilen bir kimyasal bulunabilir. Döllenmeyi önleyerek spermi öldürebilir.

4. Alkol ve kafein tüketimi

Aşırı alkol ve kafein semen kalitesini bozabilir. Araştırmalar, günde iki fincan kahve ve haftada beş veya daha fazla alkolün tüp bebek tedavisini bozduğunu gösteriyor.

5. Hareketsiz yaşam tarzı ve zayıf beslenme

Erkekler için fazla kilolu olmak, düşük testosteron, daha düşük sperm kalitesi ve doğurganlığın azalması ile eş anlamlı olabilir. Ayrıca, obez erkekler normal kilolu olanlardan daha az boşalma eğilimindedir.

6. psikolojik istikrarsızlık

Erkek anksiyete, depresyon ve hatta stres yaşarsa, bu semptomlar hormonal değişikliklere neden olduğundan sperm kalitesinden ödün verilebilir.

7. Bazı ilaçlar ve anabolik steroidler

Örneğin kanser tedavileri için kullanılan ilaçlar testis fonksiyonunu değiştirebilir. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce spermlerin dondurulması önerilir. Anabolik steroidler cinsel iktidarsızlık ve üreme sorunlarına neden olabilir.

8. düşük uyku kalitesi

Kaliteli uykuya sahip olmak çok önemlidir, çünkü uykunun olmaması doğurganlığın azalmasına neden olabilir. Çünkü hormonlar o dönemde üretilir ve spermin kalitesini garanti eden hormonlardır.

St. Augustine'de doğal aydınlatma teorisi

Her zaman bilgelik için ve hatta daha çok gerçek için çabalayan Hippo'lu Augustine birkaç deneyim...

read more
Çevre Açıları: Vakalar ve Nasıl Hesaplanır?

Çevre Açıları: Vakalar ve Nasıl Hesaplanır?

atıfta bulunulan çalışmalar çevredeki açılar yardım etti ve hala yardım ediyor uçak geometrisi. A...

read more
Dom Pedro II: kişisel yaşam, hükümet, son yıllar

Dom Pedro II: kişisel yaşam, hükümet, son yıllar

Dom Pedro II 1840 ve 1889 yılları arasında ülkenin birçok dönüşüm geçirdiği bir dönem olan Brezil...

read more