National Library Medicine'e göre, insanların %82'ye varan bir oranı yeterince iyi olmadıklarını hissettiklerini ve işteyken etkisiz kalmalarından korktuklarını bildiriyor.
olarak bilinen bu duygu, sahtekarlık sendromu, kariyerimiz ve işimizle ilişki kurma şeklimiz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
daha fazla gör
42 yaşındaki kadın "20 yaş daha genç görünüyorum" diyor...
Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı
Ancak ilginç bir bakış açısı var: Sahtekarlık sendromundan nasıl doğru şekilde yararlanacağımızı bilirsek, bu bizi şu an olduğumuzdan daha iyi yapabilir.
Sahtekarlık sendromundan en iyi şekilde nasıl yararlanabiliriz?
Bir çalışmakAcademy of Management tarafından yapılan hakem değerlendirmeleri, iyi takip soruları sormanın insanlar üzerinde iyi bir izlenim bırakabileceğini ortaya çıkardı.
İlginç bir şekilde, sahtekarlık sendromundan mustarip insanlar dikkatlerini kendilerinden uzaklaştırıp başkalarına çevirme eğilimindedir. Bu özellik, etrafınızdakilere empati ve gerçek ilgi gösterdiği için faydalı olabilir.
Sahtekarlık sendromuna sahip kişiler, başkalarının ihtiyaçlarına ve bakış açılarına odaklanarak iş ortamında daha anlamlı bağlantılar kurabilir ve daha olumlu ilişkiler kurabilir. iş.
Yönetim Akademisi'ndeki araştırmacılara göre, sahtekarlık sendromu yaşayan çalışanlar daha öteki merkezli bir yönelim benimseme eğilimindedir.
Bu öteki odaklı zihniyet, daha fazla kişilerarası etkinliğe ve ilişkiyle ilgili olumlu sonuçlara yol açabilir. yeterlilikgeliştirilmiş performans gibi.
Başka bir deyişle, sahtekarlık sendromu, bireyleri işlerine daha fazla çaba sarf etmeye motive edebilir. Sendromu kendi avantajınıza kullanmanın başlıca yolları şunlardır:
1. Tetikleyicilerinizin ne olduğunu bilin
Topluluk önünde konuşmanın sahtekarlık sendromu duygularınızı yoğunlaştırdığını fark ederseniz, bu görevleri ne zaman üstleneceğinizi dikkatlice değerlendirmeniz önemlidir.
Bu, zorlu projelerden tamamen kaçınmak anlamına gelmez - işinizin gelişimini takip etmek çok önemlidir. zayıflıklar – ancak güven düzeyinizin farkında olmanız ve bu güven içinde kademeli olarak büyümeyi hedeflemeniz çok önemlidir. alan.
2. hata yapabilirsin
Fikirlerinizi ifade etme dürtüsü hissettiğiniz zamanlar olacaktır, ancak hata yapma ve ifşa olma korkusu sizi bunu yapmaktan alıkoyabilir.
Kendinize hata yapmanıza izin vermek, size yalnızca potansiyel olarak değerli fikirleri paylaşma fırsatı vermekle kalmaz, ama aynı zamanda bir sahtekar olma yanılsamasını ortadan kaldırmaya ve kendinizi bu kısıtlamalardan yavaş yavaş kurtarmaya da yardımcı olur. zihinsel.
3. zihinsel olarak esnek olmak
Mutlak bilgiye sahip olmadığınızı kabul ederek, durumlara merakla ve açık fikirlilikle yaklaşmak için alan açarsınız.
Bu, kişisel güçlü ve zayıf yönleri keşfetmeyi mümkün kılarak, aksi takdirde zor olacak sorunlara çözüm aramayı kolaylaştırır.
Kişinin kendi savunmasızlığını kabul etmesi, sürekli büyüme ve gelişme için başlangıç noktasıdır.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
