Yaşlılıkta yalnızlık tekrarlayan bir durumdur. Yıllar içinde okul, kolej veya iş gibi zorunlu sosyalleşme araçları kaybolur. Sonuç olarak, yaşlılar evde çok fazla zaman geçirmekte ve genellikle sadece bürokratik zorunluluklar veya tıbbi randevular için dışarı çıkmaktadır.
Düşününce, aynı yaş grubundan olsun ya da olmasın, farklı insanlarla yaşamadan bu kadar uzun zaman geçirmek yalnızlık olabilir. İşte yaşlı biri olarak arkadaş edinmek için ipuçları:
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Yaşlıları yaşlı yapan faktörler yaşam sürelerini uzatıyor
Yaşlı bir insan olarak nasıl arkadaş olunur?
Araştırmalara göre, sosyalleşme aidiyet ve mutluluk duygusuyla ilişkilidir ve bu da sistemi güçlendirebilir. immünolojik anksiyete, panik sendromu ve depresyon gibi kardiyovasküler ve psikolojik hastalıkların ortaya çıkmasını engeller.
Bu nedenle yaşlıların aile bireyleri olsun ya da olmasın insanlarla iletişim halinde olmaları bağlarını güçlendirmek ve onları dünya gerçekliğine sokmak için her zaman önemlidir. Yeni arkadaşlar edinme yaklaşımlarıyla ilgili ipuçlarına göz atın:
Belirli sınıflara kaydolun
Sınıflara başlamak, yaşlıların sağlıklarıyla ilgilenebilecekleri ve aynı zamanda arkadaş edinebilecekleri bir yere sahip olmaları için gerekli olabilir. Dans salonları, jimnastik ve hidrojimnastik gibi ortamlarda, çiftler halinde veya takımlar halinde yapılması gereken birkaç işbirlikçi aktivite vardır. Böylece, yaşlılar, sınıf süresinin ötesine bile uzayabilen arkadaşlıklar kurabilecek ve kurabileceklerdir.
Arkadaşlık kurmak için komşulara nazikçe yaklaşın
Arkadaş edinmek emek ve sabır gerektiren bir tutumdur. Komşuların birbirleriyle giderek daha az iletişim kurduğu bir dünyada, ilk adımı atıp komşunuza tatlı veya Onu akşam yemeğine davet etmek, yanındaki kişiyle bağlarını güçlendirmek için mükemmel bir yol olabilir ve aynı zamanda onun gibi görünebilir. mesafe.
Uzaktaki arkadaşlarınızla tekrar iletişim kurun
WhatsApp gibi uygulamalar, arkadaşlar arasında iletişimi kolaylaştırdı, ancak yaşlılar her zaman sohbet konusunda belirli bir rahatlığa sahip değil. Bu nedenle, telefon görüşmeleri veya kartpostallar, bu yaş grubundaki arkadaşlarla iletişim kurmanın en güvenli ve etkili yolları olmaya devam ediyor. Bu ilk adım, bağları güçlendirmek ve hayatınızda her zaman çok değerli olan o kişiyi özlemek için çok önemli olabilir.
