Bazı ilişkiler büyük bir tutkuyla kurulur ama bu duygu, özellikle uzun vadede zararlı olabilecek bazı toksik davranışları kamufle edebilir. Pek çok insan, bu davranışları normal karşıladıkları için taciz edici veya asgari düzeyde zararlı ilişkiler içinde olduklarının farkında değiller. Bu böyle değil. Bizi izlemeye devam edin!
Devamını oku: Her insanın sahip olacağı 6 tür arkadaş: en iyisinden en zehirlisine
daha fazla gör
42 yaşındaki kadın "20 yaş daha genç görünüyorum" diyor...
Barbie ve burcu: muazzam popülaritesinin sırrı
Toksik davranışı nasıl tanımlayacağınızı biliyor musunuz?
Psikoloji ve psikoterapi alanlarına göre, yakınlarına karşı zehirli tutumlar sergileyen kişiler, zihniyeti olumsuz olan kişilerdir. Hem kendilerine hem de çevrelerindeki insanlara karşı bu kadar olumsuz davranmalarına şaşmamalı.
Eylemlerini ve kişisel gelişimlerini kısıtlayarak başkalarını kontrol edebilirler. Elbette başkalarında sürekli olarak kötü duygulara neden olmanın yanı sıra. Bu kişiler ayrıca durumları aşırı karmaşık hale getirme ve aslında çok basit olan olayları dramatize etme eğilimindedir. Hayatınızda bundan kaçının.
İlişkide dikkat etmeniz gereken tutumlar
Mevcut ilişkinizin üstesinden gelmenin ve daha iyi geliştirmenin ilk adımı, onun parçası olan zararlı ve muhtemelen zehirli davranışları belirlemektir. Bu konuda size yardımcı olması için aşağıdaki iki eylemi kontrol edin, bu nedenle bunların farkında olun ve bunları normalleştirmeyin.
sürekli olumsuz düşünceler
Pek çok insan, negatif insanlarla yaşamanın normal olduğuna ve bunun herkesin “parçası” olduğuna inanır. Yani bu anların olması doğaldır. Dakik bir şey olmak sorun değil. Kimse iyi uyanamaz. Şimdi sürekli böyle olan biriyle mi yaşıyorsun? Bu değil. Hiç sağlıklı olmadığına inanabiliyor musun?
Negatif insanlar her zaman hayattan şikayet ederler çünkü hiçbir şeyin iyi tarafını göremezler. Sanki artık kötü durumlardan ders çıkarılamaz. Onunla yaşamak hiçbir zaman korkunç olmayacak. Bu durumu değiştirebileceğinizi ve bunu bir kenara bırakmanız gerekmediğini bilin.
kronik güven eksikliği
Bir ilişkide olmak, tamamen eşinize güvenmekle ilgili olmalı, onun eksikliğini tanımlamamalı. Sürekli olarak size güvenmediğini veya her çiftin paylaşması gereken güveni size vermediğini gösteren biriyle ilişkiniz varsa, bunun doğal veya bir "var olma biçimi" olduğunu düşünmeyin.
Diğerinin gerçekten yapacağını söylediği şeyi yapıp yapmayacağını asla bilememek, strese neden olur ve ilişkide inşa ettiğiniz her şeyi baltalar. Belirsizlik yaratabilir! Her ilişkinin gerçekten güvenliğe ihtiyacı vardır.
