Âdet kanaması, verdiği rahatsızlık ve ağrı nedeniyle birçok kadın için bir sorundur. Genellikle adet döngüsü 28 gündür, ancak 21 ila 35 gün arasında sürmesi normal kabul edilir. Menstrüasyonun kendisi ortalama 5 gün olmak üzere 3 ila 8 gün arasında sürebilir.
Menstrüasyon hakkında mitler ve gerçekler çoğu zaman bilimsel kanıtlardan bile emin olmadan inanan kadınların etrafını sarıyor.
daha fazla gör
Google neyi aramanızı istemiyor?
Alerjik kişiler için ideal 5 hipoalerjenik köpek ırkı
aşağıya bakınız Kadınların inanmayı bırakması gereken 7 adet efsanesi.
regl döneminde hamile kalmak
Bu, orada en çok duyurulan efsanelerden biridir. Menstrüasyon hamileliğe karşı koruma değildir. Bunun nedeni, bazı kadınların yumurtalıkları her ay bir yumurta bıraktığında (yumurtlama adı verilir) kanayabilir ve bunu regl dönemleriyle karıştırabilir.
O anda, yumurtladığınızda, doğurganlığın zirvesi gerçekleşir. Yani bu süre zarfında seks yaparsanız hamile kalma şansınızı artırabilir.
Ayrıca adetiniz bitmeden veya kanamanız durduktan sonraki birkaç gün içinde yumurtlamanız da mümkündür. Çünkü sperm vücudunuzda 3 güne kadar kalır. Bu nedenle regl döneminde cinsel ilişkide bulunmak gebeliğe yol açabilir.
Emiciler tek seçenektir
Emicilere ek olarak, adet kanını toplamak için kullanılan bir cihaz olan adet toplayıcı vardır. Dövülebilir ve vücuda göre ayarlanabilir, düşük enfeksiyon riski sunar, hipoalerjeniktir, ekonomiktir - 85,00 R$ ila 150,00 R$ arası maliyeti vardır ve tekrar kullanılabilir ve beş ila on yıl sürebilir.
Adet Havuzuna Girmek
Birçok kişi adet döneminde havuza girerken kanama nedeniyle suyun kırmızıya döneceğini düşünür. Ancak birçok insanın bilmediği şey, suyun sızmasına veya girmesine izin vermeyen tamponlar ve adet toplayıcılar olduğudur. Yüzme eyleminin koliğin neden olduğu ağrıyı hafifleten bir egzersiz olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile.
Hastalanmamak için yüzdükten hemen sonra duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
Adet döngüsü her zaman aynı olacak
Bu ifade tamamen yanlıştır. Adet döngüsü zamanla kademeli olarak artabilir. Örneğin, genç bir kız için tipik bir süre 21 ila 45 gün arasında değişebilir. Zamanla, genellikle menopoz nedeniyle ortalama 21 ila 35 gün arasında daha kısa ve daha öngörülebilir hale gelirler.
Şuna da bakın: Regl Krampları İçin 10 Çay - Ev Yapımı Çaylar, Ağrı Kesici
Birlikte yaşayan kadınların senkronize bir döngüsü vardır.
Bu fikir güçlüdür ve birçok insan bir arada yaşamanın adet döngülerinin birleşmesine neden olduğuna inanır. Şimdiye kadar, döngülerin senkronizasyonu bilim camiasında doğrulanmadı ve bir efsane olarak kabul edildi.
Daha iyi sonuçlar istiyorsanız saç boyama işlemini ertelemek daha iyidir.
Açıklamanın hormon seviyelerindeki dalgalanmalardan kaynaklandığını söyleyenler var. Ancak bilim adamları, adet sırasında saçın normalden biraz daha kaprisli olsa bile bunun sebum üretimini etkilemediğini bulmuşlardır.
Döngü ayın evrelerine bağlıdır
Bilimsel çalışmalar ayın evreleri ile adet tarihleri arasında bir bağlantı bulamamaktadır. Bu, ay döngüsünün 29,5 gün sürmesi ve ortalama adet döneminin 21 ila 35 gün arasında değişebilmesi gerçeğiyle gösterilir.
Ayrıca, döngü uzunluğu bir kadının yaşamı boyunca değişebilir. Döngü uzunluğu 29-30 gün ise faz ve döngü aşağı yukarı çakışabilir ve bu tam olarak çakışmadır.
