30 yaşında bir kadın, aşırı akıllı telefon kullanımından dolayı görme bozukluğu yaşadı. de heyecan, bir doktor hastasıyla bir vaka çalışması paylaştı ve hastasında "göz görüşü sendromu" olarak bilinen bir şey geliştirdiğini açıkladı. akıllı telefon” ve nasıl çözülebileceği. Bu dava hakkında daha fazla bilgi edinmek için tam metni kontrol ettiğinizden emin olun.
Uzun süreli cep telefonu kullanımının riskleri
daha fazla gör
Japon şirketi zaman kısıtlaması getiriyor ve fayda sağlıyor
Uyarı: BU zehirli bitki genç bir adamı hastaneye kaldırdı
“Hastanın birkaç saniye hiçbir şey göremediği zamanlar oldu. Bu, çoğunlukla geceleri, banyoyu kullanmak için kalktığında meydana geliyordu” diyor doktor. Göz doktoru tarafından muayene edilen ve gözleri sağlıklı olan hasta, nörolojik nedenlerin ekarte edilmesi için yönlendirildi.
Doktor, hastanın güzellik uzmanı olarak işinden ayrıldıktan sonra görme bozukluğu semptomları geliştirmeye başladığını söyledi. Hasta gece yatak odasının ışıkları kapalıyken cep telefonunu iki saatten fazla kullanmaya başladı.
Alternatif tedavi
Doktor, sadece ilaç yazmak yerine hastaya ekran süresini azaltmasını tavsiye etti. Hasta, sadece acil durumlarda cep telefonunu kullanmayı neredeyse tamamen bırakmaya karar verene kadar nörolojik bir sorun geliştirdiğinden korktuğu için gergin olduğunu söyledi.
Bu eylemlerin sonucu, artık gece görme kaybı olmaksızın, yaklaşık 1 aylık tedaviden sonra hastanın görüşünün iyileşmesiydi.
Doktor, ekran başında her 20 dakikada bir uzaktaki bir şeye bakarak 20 saniyelik bir mola öneriyor. Ekranlara her 20 dakika baktığınızda, yaklaşık 20 fit uzaktaki bir nesneye 20 saniye bakın.
ekran bakımı
İster cep telefonu, ister tablet veya bilgisayar olsun ekranlar hayatımızın her yerinde var ve onlardan kaçınmak çok zor. Ancak sadece gerekli zamanı kullanarak uzun süreli kullanımı önlemenin yolları vardır.
Çocuklar için önerilen ekran süresi günde sadece 1 saat iken, bebekler bunu hiçbir zaman kullanmamalıdır. Bu arada yetişkinler için tavsiye edilen kullanım süresi molalar dikkate alınarak maksimum 3 saattir.
