Meyveler dengeli beslenme için gereklidir. Bu nedenle, günlük işler için yeterli enerji sağlamanın yanı sıra sağlıklı yaşam arayanların diyetinin dışında bırakılamazlar. En büyük barbekü et hayranlarını bile memnun edecek lezzetli bir ızgara meyve şişinin nasıl yapıldığını öğrenin.
Devamını oku: Kansızlıkla meyvelerle nasıl savaşılır: 5 seçeneğe göz atın!
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
İçindekiler
Biraz yaratıcılıkla tarifi istediğiniz gibi uyarlayabilirsiniz. Dilerseniz sevdiğiniz meyveleri kullanabilir, hatta soğan gibi sebzeler de ekleyebilirsiniz. Ayrıca, malzeme aramak için pazara veya fuarlara gittiğinizde, kaliteli ve tercihen çok fazla böcek ilacı içermeyen ürünler seçmek önemlidir.
Bunu göz önünde bulundurarak, tarifteki gibi bir meyve şişi için aşağıdaki meyvelere ihtiyacınız olacak:
- Çekirdeksiz doğranmış bir elma;
- bir kivi;
- Büyük bir guava;
- Yarım ananas;
- 100 gr çilek;
- Bir karambola;
- Tadımlık şeker.
hazırlama yöntemi
Eldeki malzemelerle şişin hazırlanışı çok basit. Ancak her şeyden önce meyvelerin hijyenine dikkat etmek, her zaman çok nazikçe yıkamak önemlidir.
Sonra onları, özellikle guava, kivi ve elmayı çok kalın dilimler halinde kesin. Kabuklarla ilgili olarak, isterseniz soyabilirsiniz, ancak bu zorunlu değildir. Sonra ananası küplere ayırın ve bütün çilekleri bırakın. Son olarak, meyveleri serpiştirerek şişleri istediğiniz sırayla birleştirmeye başlayın.
Hazır olduklarına göre, onları ızgaraya götürmenin zamanı geldi. Bunun için orta ateşte bırakmanız ve çubukların uçlarını alüminyum folyo ile korumanız gerekecek. Bu şekilde yanmalarını engelleyebileceksiniz. İsterseniz meyveye bir tutam şeker (tercihen kristal) ekleyebilirsiniz.
Yani, her iki tarafta yaklaşık 3 dakika ateşte bırakarak, malzemeler altın kahverengi olduğunda, servis zamanı.