Geçen Pazartesi (27), Baixinhos Kraliçesi Xuxa 60 yaşına girdi. Doğum günü kutlaması tamamen vegan yemeklerle dev bir gemide yapıldı.. Bunun nedeni Xuxa'nın 2018'den beri et tüketmemesi. Çıkış yapmak!
Xuxa, kararın “Terráqueos” (Earthlings: Make the Conncection, 2005) belgeselini izledikten sonra geldiğini söyledi. Belgesel, büyük endüstrilerde gerçekleşen hayvan sömürüsünü gösteriyor.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
dergisine verdiği röportajda Seninle, Hatta Xuxa, bugün hayvansal protein yemenin en azından kanser olmak olduğunu söyledi: "Artık hayvanları öldürmek veya onlarla beslenmek istemiyorum" dedi.
Veganizm, gıda, giyim, kozmetik ve diğer ürünler dahil olmak üzere hayvansal ürünlerin tüketimini dışlamayı amaçlayan bir yaşam tarzıdır. Brezilya'da veganlık son yıllarda giderek daha fazla takipçi ve destek kazandı.
Intelligence in Research and Consulting'in (Ipec) 2021 verilerine göre, Brezilyalıların %46'sı zaten haftada en az bir kez kendi başlarına et yemeyi bırakıyor.
Vegan olmak için Xuxa'nınki gibi çok özel bir diyet var. Xuxa'nın sofrasında eksik olmayan dört yiyeceği incelemeye ne dersiniz? Bakmak!
1. Esmer pirinç
Kahverengi pirinç, rafinasyon sürecinden geçmeyen, büyük miktarda besin içeren kabuğunu ve dış katmanlarını koruyan bir pirinç türüdür.
Rafine etme işlemi sırasında kabuğu ve dış katmanları çıkarılan beyaz pirincin aksine, kahverengi pirinç daha fazla lif, vitamin ve mineral içerir.
2. Mercimek
Mercimek Ortadoğu, Asya ve Latin Amerika ülkeleri başta olmak üzere tüm dünyada yaygın olarak tüketilen bir baklagil bitkisidir.
Yağ oranı düşük olmasının yanı sıra mükemmel bir bitkisel protein, lif, vitamin ve mineral kaynağıdır. Bu gıda fasulyenin yerini alabilir ve önemli bir antioksidan, çinko, potasyum ve fosfor kaynağıdır.
3. pirinç bifum erişte
Pirinç bifum erişteleri, buğday unuyla yapılan geleneksel eriştelere glütensiz, düşük karbonhidratlı bir alternatiftir. Pirinç unu, su ve patates nişastası ile yapılır ve Asya mutfağında çorba, salata ve tavada kızartma gibi yemeklerde yaygın olarak kullanılır.
4. vegan mayonez
Vegan mayonez, geleneksel mayonezin hayvansız bir versiyonudur. Vejetaryen veya vegan diyet uygulayan veya yumurta ve süt ürünlerine karşı alerjisi veya intoleransı olan kişiler için sağlıklı bir alternatiftir.
Bitkisel süt (soya, badem, yulaf veya hindistan cevizi gibi), bitkisel yağ, hardal, sirke veya limon, tuz ve diğer çeşniler gibi malzemelerle yapılır.
Film ve dizilerin ve sinema içeren her şeyin aşığı. Ağlarda aktif bir meraklı, her zaman web ile ilgili bilgilere bağlı.
