Çocukluktaki deneyimler bir yetişkinin inşasının bir parçasıdır, bu nedenle plaj, orman, park gibi doğal yerlere erişim bu inşa üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Son araştırmalar, yetişkinler olarak bu yerlere geri dönme olasılığının yanı sıra iyi olduğunu gösteriyor. akıl sağlığı.
Roma Sapienza Üniversitesi'nde doktora adayı olan Valeria Vitale, çocukken mavi alanlardaki güvenli ilişkinin yetişkinlerin doğayla daha iyi hissetmesini etkilediğini belirtiyor.
daha fazla gör
Gençliğin Sırrı? Araştırmacılar nasıl tersine çevrileceğini ortaya koyuyor…
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Devamını oku: Akıl sağlığınızı güncel tutmanıza yardımcı olabilecek ipuçlarına şimdi göz atın
Doğal alanların ruh sağlığını nasıl olumlu yönde etkileyebileceğini anlayın
Birçok durumda suyla temas güvensizliğe ve korkuya neden olabilir. Bu nedenle ilk vurgulanan nokta erken çocukluk döneminde yüzmeyi öğrenmektir. Bu, çocuğun gelişimine yardımcı olacak ve tehlikeli olabilecek su yerleriyle rahat ve güvenli bir ilişki kuracaktır. Bu sayede yetişkinlikte ve hatta gençken boğulma olasılığını azaltır. Haziran 2022'de Avustralya'da yapılan bir ankette 339 kişi nehir, havuz, baraj ve deniz gibi su bulunan çeşitli alanlarda boğuldu.
Viyana Üniversitesi'ndeki kıdemli bilim adamı Dr. Mathew White, doğayla iç içe, güvenli kentsel alanların inşasına ve planlanmasına öncelik verilmesi gerektiğini belirtiyor. Bu, fiziksel sağlığı da düşünerek aktivite ve egzersizlerin uygulanmasına izin vermenin yanı sıra çocuğun zihinsel sağlığı ile işbirliği yapacaktır. Doktor. ayrıca bu politikaların detaylandırılmasının gelecek nesillerin ruh sağlığını etkileyeceğini belirtmektedir.
Bugün geleceğin yetişkinlerinin ruh sağlığı hakkında düşünmek önemlidir, böylece araştırmaya dayalı olarak, Halkın erişimi dahilinde mümkün olanı ana hedefe doğru uygulayın: yaşamda iyi bir ruh sağlığı yetişkin.