Toplum içinde yaşam bize pek çok mutlu an sunar ama aynı zamanda bir dizi çelişkiyi de içerir. Bu çelişkiler arasında insanların sürekli olarak birbirlerini eleştirmeleri ve bunun da bazı insanlarda toplumsal bir korku oluşturması yer almaktadır. Bu nedenle, size korku korkusunu yenmeyi öğretecek bazı ipuçlarını ayırdık. incelemeler.
Devamını oku: Başarı Liderliğinizi Fark Etmeden Kendi Kendine Sabote Etmenin En İyi 3 Yolu
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Eleştiri korkusunun sizi durdurmasına nasıl izin verilmez?
Ne yazık ki birçok insan, olumsuzluklarla nasıl başa çıkacaklarını bilemedikleri için başkalarının yargıları yüzünden hayallerinden vazgeçmiştir. Bu durum gerçekten bir trajedi, çünkü hayattan her fırsatta keyif alınmalı. Bu nedenle, yargılama korkusunu yenmek için psikolojinin bize sunduğu bu ipuçlarına dikkat edin.
Korkmuş olsanız bile, şansınızı deneyin!
Korku ancak onunla yüzleştiğimizde yenilir, bu nedenle eleştiri getiren durumlardan kaçmanın duruma hiçbir faydası olmayacaktır. Aksine, mutlu olmak amacıyla yavaş yavaş kendinizi maruz kalma durumlarına sokmaya başlayın. Bu nedenle, eleştiri korkusu geldiğinde, hiç kimsenin başkalarının yargılamasından muaf olmadığını her zaman hatırlayın.
Unutmayın: kimse sizi tanımlamaz
Maalesef geliştirdik zihniyet tatmin olmuş hissetmek için hayatımızda her zaman başkalarından onay almamız gereken yer. Ancak gerçek şu ki, kimse bizi bizim kendimizi bildiğimiz gibi tanımıyor. Bu yüzden kimsenin sizi tanımlama gücüne sahip olmasına izin vermeyin, ancak değerinizin farkında olun.
Zaten çok fethettin!
Bazen eleştiriye iltifattan daha fazla ağırlık verdiğimizi fark ettiniz mi? Dahil olmak üzere, eleştiriden çok övgü aldığımızda bile bunu yapıyoruz. Bu nedenle kötü sesleri engellemek ve iyi yaptıklarımıza, aldığımız övgülere ve özellikle başarılarımıza odaklanmak gerekiyor.
Hiçbir şeyin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeyin.
Eleştirenlerin amacı tam da sizi büyüme sürecinizde ve zaferlerinizde durdurmaktır ve maalesef bu çok oluyor. Bu nedenle, kendi yolculuğunuza güçlü bir odaklanma geliştirmeniz önemlidir ve bunu yapmak için birçok eleştiriyi susturmanız gerekecektir. Öte yandan, hayallerinizi fethederken, yargılar gücünü kaybedecek.
