Neden reddedildiğimiz için kendimizi kötü hissederiz?

Eğer hissediyorsan Reddedilmiş bu yüzleşmesi çok zor bir şey ve her insan tarafından çok özel bir şekilde hissediliyor ama bu hissin beyninizden gelen harika bir sinyal olduğunu biliyor muydunuz? Bu nedenle işin sırrı, ne pahasına olursa olsun bu duygudan kaçınmak değil, onunla baş etmeyi öğrenmektir.

Reddedilmenin beyniniz için iyi olabileceğini biliyor muydunuz?

Herkes reddedilmenin ne olduğunu bilse de, diğer tüm duyumlar gibi bu da çok özel bir şekilde hissedilir. her biri için ve bunu kaç kez yaşarsanız yaşayın, genellikle oldukça acı verici olacaktır.

Hayatımızda reddedilme, birçok şekilde ve farklı zamanlarda ortaya çıkabilir, bunun nedeni sizin yapamamanız olabilir. Romantik olarak seçilip seçilmediğiniz zamanlarda olsun, elde etmek için gerçekten çok çalıştığınız bir iş.

Asıl soru, herkesin hayatının bir noktasında hem küçük hem de büyük şeylerde reddedileceğidir. Eski Duke Üniversitesi psikoloji profesörü Leary, araştırmasını sosyal ilişkiler üzerine odaklıyor ve şöyle diyor:

"Antenlerinizi açık tutarsanız, her gün birinin size istediğiniz kadar değer vermediğinin işaretlerini alırsınız."

Reddedilme konusunda kötü hissetmek, beyninizin olması gerektiği gibi çalıştığını gösterir.

Reddedilmeyi insanların cesaretini kıran bir şey olarak görmeyi bırakmak çok önemlidir çünkü bu tam tersi anlamına gelebilir. Beyninizin tam olarak olması gerektiği gibi çalıştığını göstermenin yanı sıra.

İnsanlık tarihi boyunca, reddedilmeye eşlik eden kötü duygu son derece yardımcı olmuştur. Leary'ye göre, "insan evrimi boyunca, gruplara kabul edilmek ve dahil edilmek, diğer insanlarla ilişkilere sahip olmak, hayatta kalmamız için gerekli olmuştur".

Geçmişte, bir grupta veya bir partnerde reddedilmenin insanlar için bugün olduğundan çok daha büyük sonuçları oldu. Bu nedenle, beynimiz otomatik olarak reddedilmeyi hayatta kalmamız için bir tehdit olarak yorumlar.

Leary ayrıca, "Acımaya devam etmesinin nedeni, keskin bir cisme bastığımızda acı hissetmeye devam etmemizin nedeni ile aynıdır... olumsuz duygular bir şeyin sağlığınıza zarar verebileceğine dair bir uyarıdır.”