Migren, en sık görülen ve güçten düşüren baş ağrısı türüdür. Sebepleri kalıtsal genetik faktörleri içerir; yaşam ve yeme alışkanlıkları; gürültü ve kokuların varlığı; ve kadın hastalar söz konusu olduğunda hormonal sorunlar.
Beyinde meydana gelen bir dizi kimyasal dengesizliği içerdiğinden, onu teşhis etmek için özel bir test yoktur. Bu faktörler göz önüne alındığında, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği son zamanlarda migren için bazı tanı kriterleri oluşturmuştur ve bunlar birçok doktor tarafından onu tanımak için kullanılmaktadır. Tümörler gibi diğer hastalıkların varlığını ekarte etmek için bazı testler de gerekli olabilir.
Tedavi için ayda üçten fazla atak geçiren hastalarda analjezikler de dahil olmak üzere bazı ilaçların kullanımı gerekli olabilir. Bununla birlikte, bu tür önlemler yalnızca krizleri kontrol ettikleri için genellikle hafifleticidir. Durumu atlatmak için bitkisel ilaçlar, elektrotlar ve akupunktur da kullanılır.
Bu şekilde, yaşam tarzı değişiklikleri semptomları kontrol edebilir ve hatta tedavi edebilir. Bu nedenle, düzenli zamanlarda iyi uyuyun; beş saatten fazla oruç tutmayın; bolca su iç; çok güçlü olduğunda kendinizi güneşe maruz bırakmayın; güçlü kokulara ve sigaralara maruz kalmaktan kaçının; ve kadınlarda ise jinekolojik takip; gereklidir.
Yiyeceklere gelince, şunlardan kaçınmaya çalışın:
- kahve ve kafein içeren yiyecekler;
- feniletilamin içeren çikolata ve diğer yiyecekler;
- aspartamlı tatlandırıcılar;
- sanayileşmiş inek sütü;
- aşırı tatlılar;
- genel olarak ekmekler ve makarnalar;
- Tavuk eti, diğer katkı maddelerinin yanı sıra yüksek düzeyde antibiyotik, yapay hormon içerebileceğinden;
- alkollü içecekler;
- tiramin nedeniyle sarı peynirler;
- turunçgiller ve muzlar;
- nitritler ve nitratlar gibi boyalar;
- anilin nedeniyle renkli şekerlemeler;
- oryantal mutfak soslarında bulunan monosodyum glutamat;
- genel olarak sanayileşmiş ürünler.
Mariana Araguaia tarafından
Brezilya Okul Takımı
Daha fazlasını bilin!
Migren: özellikleri
hastalıklar - Brezilya Okulu
Kaynak: Brezilya Okulu - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm