Bu, evde yapabileceğiniz vitamin ve mineraller açısından zengin, basit bir içecektir. Bitkisel bazlı sütler, sindiriminin daha kolay olması ve vücudumuza pek çok besin sağlaması nedeniyle inek sütüne harika bir alternatif haline gelmiştir. muzlu süt şu anda popüler olan şey bu.
Bunu bilerek, bu yazıda trend haline gelen yeni Kore içeceği hakkında her şeyi öğreneceksiniz. Okumaya devam et!
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku: Kalsiyum emilimini etkileyen gıdalar sağlık sorunlarına yol açabilir
Muzlu süt: yeni trend!
Bu süt, hükümetin nüfusun sağlığını iyileştirmek için daha fazla süt tüketimini teşvik etmeye çalıştığı 1970'lerde Kore'de ortaya çıkan yeni gıda trendidir. Böylece, bazı şirketler hayvan sütünün yeni, daha çekici versiyonlarını icat etmeye başladı.
Böylece Binggrae markasının yarattığı ve tüm dünyaya yayılan muz bazlı bu yeni içecek doğdu. K-pop müziğinin ve kozmetiklerinin popülerleşmesi nedeniyle Kore kültürünün dünya çapında kazandığı etki.
Muz, tüm form ve versiyonlarında farklı tatlar, dokular ve aromalar sağladığı için en çok tüketilen ve çok yönlü meyvelerden biridir. Latin Amerika'daki kızarmış muzlardan orijinal muz sütüne kadar bu, evde yapmak için sağlıklı, ucuz ve çok kolay bir seçenektir. Bunu yapmak için, bir muzu kabuğu olmadan kesin, karıştırın, yarım bardak su ile seyreltin ve işte oldu! İçeceğiniz hazır!
Vücut için faydaları
Bu içecek, soya, badem veya fındık sütü gibi diğer bitki sütlerinden daha az protein sağlar, ancak vitamin ve mineralleri içerdiği için çekicidir. Muzun yüksek potasyum içeriği ile bilinen bir meyve olduğu bilindiğinden, magnezyum ve fosfor gibi diğer mineraller açısından da zengindir. Ayrıca folik asit, C vitamini ve B6 vitamini varlığıyla da öne çıkıyor.
Vücuda faydaları arasında bu içeceğin sinir sistemini rahatlattığını, sindirimi kolaylaştırdığını, doğal şekerler sağladığını ve vücudun melatonin üretmesine yardımcı olduğunu biliyoruz. Bu hormon uyku döngülerini düzenler, bu nedenle hem kahvaltı hem de gece için idealdir. Ayrıca, yüksek tansiyondan muzdarip olanlar için değerli bir yardım olabilir.
Bununla birlikte, bir ürün düzenli olarak tüketildiğinde, bir uzmana danışılması tavsiye edilir, çünkü Kalorisi, karbonhidratı ve şekeri çok yüksek olan ve yeme sorunlarınız varsa hafife alınmaması gereken muz sağlık.