Bir aile olarak seyahat etmek harikadır ve güzel anılar oluşturmanın yanı sıra, evde iyi bir uyum sağlamak için gereklidirler. Bununla birlikte, iyi ve çok havalı bir şey ne olabilir, sonunda travmatik ve stresli bir şey olabilir, neden biliyor musunuz?
Çok sayıda çocuk ve hatta bazı yetişkinler, hızlı olsalar bile araba yolculuklarında hastalanırlar. İşte tam da bu nedenle, araba yolculuklarında araba tutması için 18 ipucu ayırdık ve bu ipuçlarıyla, geziler mide bulantısı nedeniyle stresli.
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Devamını oku: Soğan: Bu sebzeyi kim yememeli?
Araba ile seyahat ederken tutmasını önlemek için ipuçları:
temiz hava al
Temiz hava almak rahatlama sağlar ve soğuk hava sıcaklığı düşürür onbaşı. Bu yüzden arabanın camını açın ve rüzgarın yüzünüze çarpmasına izin verin.
klimayı aç
Klima, pencere ile aynı şekilde yardımcı olur, yani rahatlatır ve vücut ısısını düşürür.
Araba tutması bandını kullanın
Bilimsel olarak onlar hakkında farklı görüşler olsa da, çocuklarında mide bulantısı yaşamamak isteyenler için yol tutması için bileklikler de bir seçenek olmalıdır.
Alerji ilaçları kullanın
Alerji ilaçları, hareket hastalığını ve semptomlarını önlemeye yardımcı olur. Yetişkinler için daha uygundurlar, ancak çocuklarda kullanım için herhangi bir kontrendikasyon yoktur, bu nedenle test geçerlidir. Oh, ve etkisi önleme olduğu için, ideal olan her zaman dışarı çıkmadan önce almaktır.
ufku gözlemlemek
İleriye veya daha iyisi ufka bakmak, düşünceleri azaltır ve kişi başka şeylere dikkat edeceğinden mide bulantısı semptomlarına yardımcı olur. Bu ipucu her yaş için geçerlidir.
gözlerini kapat
Gözlerinizi kapatmak, beyninizin gördüklerinizle aynı hizada olmamasına neden olur, bu nedenle bu, genellikle psikolojik bir semptom olan mide bulantısını hissetmemenize yardımcı olur.
Deniz tutması gözlüğü kullanın
Bu aksesuar yapay bir ufuk oluşturur, yani 5. ipucumuzla aynı işleve sahiptir.
Evden çıkmadan önce hafif bir diyet yapın
Midenizi sakin tutun ve evden çıkmadan önce daha hafif yiyecekleri tercih edin.
Yolculuk sırasında küçük atıştırmalıklar taşıyın
Bir şeyler atıştırmak midenizi yatıştırmaya yardımcı olabilir, ancak her zaman hafif seçeneklere bağlı kalın.
aromaterapi yapmak
Nane, zencefil, lavanta ve limon esansiyel yağlarının hepsinin mide bulantısı önleyici etkileri vardır, bu nedenle bunları kullanmak mide bulantısını önlemeye yardımcı olabilir. Uçucu yağlara sahip değilseniz, aynı etkiye sahip nane, zencefil ve limon şekerleri iyi bir seçimdir.
Su iç
Dehidrasyon mide bulantısına neden olur, bu nedenle sulu kalmak bu tür durumlardan kaçınmak için idealdir.
Gazlı içecekler tüketin
Gazlı içecekler de mide bulantısını önlemek veya iyileştirmek için harika bir seçenektir.
dikkati dağılmak
Dikkatiniz dağıldığında ne hissettiğinizi unutursunuz. Yani ister yetişkin ister çocuk olun, dikkatinizin dağılması da harika bir seçenek.
kusmuk torbası taşımak
Bu seçenek hareket hastalığını önlemez, ancak muazzam bir rahatlama sağlar. Ne de olsa midesi bulananların kusması gerekir değil mi? Bu nedenle bunun için çanta taşımak çok önemlidir.
Şimdi bu 3 ipucu sadece yetişkinlere yöneliktir, göz atın:
koltuğu yatır
Koltuğunuzu geriye yatırarak ve gevşemeye çalışarak rahat bir pozisyon bulun. Bu teknik, ufka bakma yöntemiyle aynı şekilde çalışır ve yine de şekerlemeniz için rahatlık sağlar.
Yolcu koltuğuna oturun
Önde oturmak ufka bakmanıza ve dikkatinizi dağıtmanıza yardımcı olabilir. Ancak isterseniz, dikkatinizi başka bir eyleme odaklayacağınız için araba sürmek de harika bir seçenektir.
skopolaminli yapıştırıcı
Bu ilaç bir yama şeklinde gelir ve kulağın arkasına yerleştirilir, mide bulantısı ve kusmanın önlenmesine ve kontrolüne yardımcı olur.