Birçok ebeveyn, çocuklarının kötü bir şekilde büyümeyeceğinden korkar. iyi özgüven Bu sağlıklı. Hatta tam tersi bir çocuğun sağlığı için özellikle uzun vadede çok zararlı olabilir.
Düşük benlik saygısının bazı göstergeleri, olumsuz duygulara tahammül etmede veya bunlardan kaçınmada zorluk içerir. Williamsburg Tedavisinde çocuk psikoloğu olan Irina Görelik, belirli davranışları övüyor, diyor Grup. Bu yazı boyunca, iyi bir benlik saygısı olan çocukların nasıl yetiştirileceğini öğreten profesyonelden bilgi almak mümkündür. Çıkış yapmak.
daha fazla gör
Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul
Benimle kimse yapamaz: Nazardan korunma yeteneğine sahip bitkiyle tanışın
Devamını oku:Benlik saygısı daha mutlu ve sağlıklı bir yaşamdan sorumludur
Çocuğunuzun daha iyi bir benlik saygısına sahip olmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?
Çocuğunuzun özgüveninin düşük olduğunu düşünüyorsanız veya bunu geliştirebileceğinden endişeleniyorsanız, özgüveninizi artırmak ve düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olmak için hemen şimdi atabileceğiniz adımlar negatifler. Aşağıdan kontrol edin:
kendilerini kötü hissetmelerine izin ver
Görelik, duyguları reddetmenin olumlu bir şey olabileceğini ve çocukları daha bilinçli hale getirebileceğini söylüyor. Bu nedenle, çocuklarla olumsuz duygular hakkında konuşmak veya onlara bir şeyin aşırı olduğunu söylemek, duygularını geçersiz kılabileceğini söyledi. O zamanlar zor olabilir ama uzun vadede kötü duygularla şu anda başa çıkmayı öğrenmek onlar için daha faydalıdır. Terapist, onları tüm duygulara maruz bırakmanın, deneyimlerine güvenmeyi öğrenmelerine yardımcı olduğunu ekliyor.
Çocuğu bir özellikle tanımlamayın
Şişman, kısa, zayıf vb. gibi bir çocuğun imajını tanımlayan sıfatlar kullanmak, özellikle başka insanların yanında çocuğun benlik saygısı üzerinde güçlü bir olumsuz etki yaratabilir. İçinde yaşadığımız toplum, bir kişinin fiziksel özelliklerinden, özellikle de gençlerden hala çok şey talep ediyor. Bir ebeveynin bu konudaki anlamlı duruşu, yalnızca çocukları üzerinde daha büyük bir etki yaratmalarına izin verecektir. Bu nedenle, bu tür şeyler yapmaktan kaçının.
Duygularını 'düzeltmekten' kaçının
Duygularına çözülmesi gereken bir problemmiş gibi davranmayın. Görelik, zor duyguları "çözümlemek" için acele etmek yerine, zorlu durumları paylaşan çocukları dinlemeye ve duygularını etiketlemelerine yardımcı olmaya odaklanmayı söyledi. Ayrıca, sorunu kendi başlarına çözmeye çalışmalarına izin vermek önemlidir.
Büyüme zihniyeti oluşturmaya yardımcı olun
Bazı övgüler, bir çocuğun benlik saygısını diğerlerinden daha fazla artırmaya yardımcı olabilir. Çocuğunuzu, yalnızca sonuçlarını değil, çabalarının farkına varması veya takdir etmesi için teşvik etmeye çalışın. Çocuğunuzun dış kaynaklardan veya ödüllerden gelen doğrulamaya güvenmek yerine kendine güvenmesini istiyorsunuz. Bu nedenle, çocuğunuza çabaların önemini anlayarak büyümesi gerektiğini öğretin.