Ö öz bilgikendi duygularımızı, motivasyonlarımızı ve davranışlarımızı anlamamızı sağlayan değerli bir beceridir. Bu, kim olduğumuzu ve çevremizdeki dünyayla nasıl ilişki kurduğumuzu keşfetmeye yönelik devam eden bir yolculuktur.
Ancak, herkes yüksek düzeyde bir öz farkındalığa sahip değildir ve bu, belirli davranışlarla kendini gösterebilir.
daha fazla gör
Araştırmalar, genç beyinlerin "kablolu" olduğunu ortaya koyuyor…
Daha mutlu olmak için bırakmanız gereken 4 temizlik alışkanlığı
Bunu akılda tutarak, bu makalede belirli bir kişide kendini tanıma eksikliğini gösteren dokuz davranışı inceleyeceğiz. Aşağıya bakınız!
1. yansıma eksikliği
Öz farkındalık eksikliği olan insanlar genellikle eylemleri ve kararları üzerinde derinlemesine düşünmezler. Seçimlerinin sonuçlarını düşünmeden dürtüsel hareket ederler. Düşünme eksikliği, öğrenmeyi ve kişisel gelişimi engeller.
2. Eleştiri ile başa çıkma zorluğu
Düşük öz-farkındalığa sahip olanlar, eleştiriye savunmacı bir şekilde tepki verme eğilimindedir. Kişisel kimliklerini aldıkları eleştirilerden ayıramazlar, bu da büyüme ve gelişme geriliğine yol açar.
3. empati eksikliği
Empati, kendinizi bir başkasının yerine koyma ve duygularını anlama yeteneğidir. Öz-farkındalık eksikliği olan insanlar genellikle başkalarının duygularını tanımakta ve anlamakta güçlük çekerler, bu da çelişkili ilişkilere ve duygusal bağlantı eksikliğine yol açabilir.
4. dürtüsel davranış
Öz farkındalık eksikliği genellikle dürtüsel davranışlarla sonuçlanır. Bu insanlar sonuçlarını düşünmeden hareket eder, hemen tatmin ararlar. Bu hem kişisel hem de bir dizi soruna yol açabilir. profesyoneller.
5. Esneklik
Kendilerini iyi tanımayanlar, görüşlerinde ve bakış açılarında katı olma eğilimindedirler. İlişkilerde çatışmalara ve zorluklara yol açabilecek farklı bakış açılarını dikkate almak istemezler.
6. Duygularla başa çıkma zorluğu
Kendini tanımayan insanlar, sonunda kendi duygularıyla başa çıkmakta güçlük çekerler. Duygularını bastırabilir veya inkar edebilirler, bu da kötü ruh sağlığına ve tatmin edici olmayan ilişkilere yol açabilir.
7. Net hedeflerin olmaması
Kişisel farkındalık eksikliği, genellikle kişisel hedefler ve değerler hakkında netlik eksikliğine yol açar. Bu insanlar hayatlarında net bir yön olmadan kendilerini kaybolmuş ve motivasyonsuz hissedebilirler.
8. özgünlük eksikliği
Kendini tanıma eksikliği de özgünlük eksikliğine yol açar. Bu insanlar kendilerine karşı dürüst olmak yerine dış standartlara ve beklentilere uyum sağlamakta zorlanabilirler. Bu, bir boşluk ve amaç eksikliği duygusuna neden olabilir.
9. sorumluluk eksikliği
Düşük öz-farkındalık düzeyine sahip kişiler, kendi başarısızlıkları ve güçlükleri için başkalarını veya dış koşulları suçlama eğilimindedir. Kendi hayatlarını etkileme ve kontrol etme gücüne sahip olduklarının farkında değiller.
Sorumluluk eksikliğinin bir mağduriyet ve durgunluk döngüsüne yol açabileceğini, kişisel gelişimi ve karşılaşılan zorluklara çözüm arayışını engelleyebileceğini de belirtmekte fayda var.